En değerli sensinÖz Şefkat
Kitap ilk başta bana biraz sıkıcı ve tekrarlayıcı gelmişti fakat ilerleyen sayfalarla beraber güzel tekniklerin olduğunu gördüm. Günlük
koşturmacanın içerisinde özümüze kıymet verme halini hepimiz eksik bırakıyoruz. kendimi beslemem gerektiğini bir kez daha hatırlatması güzel oldu. Çok basit gözüken ama hepimizin yapmakta zorlandığı “kendini ve çevreni olduğu gibi kabul et” mottosunun iyi açıklandığını düşünüyorum. Kullanacağım bazı meditasyon teknikleri de öğrendim ve pratiklerimde işe yaradığını da deneyimledim. Kendinizi unuttuğunuz bir dönemdeyseniz okumanızı tavsiye ederim…
·
803 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.