Sigarayı Bırakma Günlüğü
Sevgili günlük; sigarayı bırakalı 52 saat 10 dakika oldu. Açıkçası çok zorlanmıyorum. Bazen ama çok ender ve kısa süreli olarak sigara içme isteği geliyor ama kolay baş edilebilir bir durum bu. Onun dışında, ilk gün biraz gerginlik yaşadım ama sonrasında o gerginlik de pek olmadı. Eskiden çok sigara içerdim, sigarayı bırakmanın daha zor olmasını bekliyordum ama bu kadar kolay olması da ufaktan killandirmiyor değil beni, sanki sonradan bir anda vuracakmis gibi. :)
·
1 artı 1'leme
·308 görüntüleme
Gözünüze ilişecek bir yere bir paket sigara bırakın ve içmeyeceğim deyin. Bende 10 yıl içtim en son iki yıl önce beş paket sigara alıp eve geldim. Ve bırakacağım dedim iki ay boyunca gözümün önünde kaldı 5 paket sigara ama hiç açmadım paketleri.
Bu yorum görüntülenemiyor
Bu yorum görüntülenemiyor
Yokluk daha çok dürter insanı ben öyle düşünüyorum 😊
Selamlar bir röportaj projem var, müsait olduğunuz bir vakit iletişime geçebilir miyiz? maniletisim@outlook.com
Sigara bırakma hemşiresi yım 3 gün icmezsrn ,bırakıyorsun .daha sonra bir deneyim midem bulacsk mi diyirsun .ve tekrar başlıyorsun . Kendini içer miyim diye deneme...
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.