"...bir kere hayatınızda bir şeyleri değiştirdiğinizde, bir tutum, bir davranış, bir mantık...ufacık da olsa bir şey işte...bu zincirleme bir reaksiyon olarak tüm sisteminize, psikolojinize yansır..siz farkında olmadan daha zor olan tıkanıklıklar da zamanla açılmaya, değişmeye başlar..çünkü alıştığınız ve aslında içine sıkıştığınız kalıbın ya da sizi soktukları kalıbın diyelim, dışına çıkar, oradan dışarı çıkmaya zorlarsınız bünyenizi..kendinize saygınız artar..daha çok güvenirsiniz kendinize..daha gerçek hissedersiniz kendinizi..unutmayın, olumsuz değişimler olumsuzları, olumlu değişimler matematiksel olarak, olumluları etkiler..giderek artar bu değişim..sadece bir yerden başlamak gerek..