Normali ve anormali birbirinden ayırmak, sağlıklı düşünmekle gerçekleri hatırlamak iyilik halimizi arttırır.😊Bazı gerçekleri hatırlayalım, işimizi kolaylaştıralım . Biz tüm insanların fikirlerine katılmak zorunda değiliz, onlar da bizim fikirlerimize illa katılmak zorunda değil. Insanlar bizim değerlerimize aynı özeni göstermeyebilir. herkesi sevmek zorunda değiliz herkesin de bizi sevmesi gerekmiyor. Eğer bir olgun yetişkin olabilmişsek, bu gerçekler bizi rahatlatır, sağlıklı ilişkiler kurup sınırlarımızı göstererek beklentilerimizi ona göre düzenleriz. Ve eğer çocukluk ve büyüme dönemimizde aşırı ihmale uğramışsak, duygusal ihtiyaçlarımız karşılanmamışsa insanlardan bizim anne babamız olmalarını bizimle ilgilenmelerini bizi farketmelerini onaylamalarını bekler dururuz. Yani geçmişin hesabını başkalarından telafilerle almayı umarız . Ve bu ilgi sevgi dilenmesi de çevremizdeki kişilerin bizi suistimal etmelerine , bize saygı duymamalarına neden olur. Sürekli sevilme ve ilgi görme kabul ihtiyacımız varsa çocukluk döneminde takılıp kaldığımızın bir yansımasıdır, ve çözüm hızla bir psikolojik destekle olgunlaşmanın yetişkin becerilerinin geliştirilmesidir . Şimdi güzel dost gerçekleri hatırladık:) seni olgun bir yetişkin olmaya davet ediyorum. Kendin için seveceğin, güvenebileceğin insanları seçebileceğine inanıyorum . Herkes beni sevsin, nazlasın farketsin istiyorsan, beklediğini bulamadığında öfkeyle kafanda bu insanlarla içinden insanlarla kavga ediyorsan , bu durum senin duygusal olgunluk yetersizliğinle ilgilidir. Durumu kabul et ve haydi olgunlaşma yolculuğuna çıkalım. Kendinle ilgilenmek, kendine merhametle muamele etmek, beklentileri azaltmak ve insanları kontrol edemeyeceğimiz gerçeğini kabul ederek bugün bir başlangıç yapalım. Usulca diğer insanları dışarı bırakalım ve kendimize yönelelim . Ne dersin güzel dost ? 🙂
Kudret Eren Yavuz
·
232 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.