2016'dan beri Haşimato hastasıyım. İlk başlarda herhangi bir şey hissetmiyordum. Ama zaman geçtikçe özellikle şu son 2-3 senedir durumum o kadar ağırlaştı ki. Şu genç yaşımda hergün yorgun uyanmak, geçmeyen halsizlik, depresyon, ürtiker, bazı eklem ağrılarım.. 6 sene içinde beni 70 yaşındaki bir ihtiyara dönüştürdü, bitirme noktasına getirdi beni. Bu yıl artık herşeyi kabullenmiş, yolun sonuna geldiğimi düşünüyordum ki, tesadüfen tanıştığım birinden 
Yeşim Erbil 'in lazer tedavisi tavsiyesi aldım. Biraz araştırıp tatmin olduktan sonra da geçen şubat ayında İstanbul'a gidip kendisine muayene olup tiroid lazerini yaptırdım. Ömür boyu kullanmam gereken bazı vitamin/minerallerin reçetesiyle döndüm. Lazerden sonraki ilk 2 ay durumumda hiçbir değişiklik olmadı. Hayal kırıklığına uğradığımı düşünürken, bir sabah daha enerjik hissederek uyanmaya başladım. Depresyonum kısmen azaldı. Kullanmakta olduğum antidepresanımın da ağır yorgunluk halsizlik gibi yan etkileri olduğunu öğrenince, onun dozunu yarı yarıya azalttım, sonra da değiştirdim, bu halsizliğime daha da iyi geldi.
Daha önceki senelerde 
Metin Özata 'nın tiroidle ilgili 
Hashimoto ve Yönetimi kitabını okumuştum. Ancak bu Yeşim hocanın kitabı, daha güncel ve daha yeni bilgiler içeriyor. Kitapta öğrendiğim en faydalı bilgi ise, haşimato gibi otoimmün hastalıkların esas sebebi, uzun süre maruz kalınan stresmiş. 2015-2016 çok zor zamanlar geçirdiğim dönem olduğu aklıma gelince, sanırım kendisine hak verdim. Maruz kalınan uzun süreli kronik stres önce tiroidi bozuyor, bozulan tiroit de depresyona yol açıyor. İnsan bir kere hasta olmaya görsün. Domino taşları gibi tıkır tıkır arkasından bisürü başka hastalığı daha beraberinde getiriyor.
Şimdi tekrardan gençliğimin yaşımın kaslarımın gücünü ve neler yapabileceğimin kudretini kısmen hissetmeye başladım. Tiroid ilacımı da, vitaminlerimi de aksatmadan kullanıyorum. Stres faktörlerim üzerine düşündüm ve çevremde bunu tetikleyen bazı canlı faktörlere kendimce mesafe koymaya çalıştım. Bu özenimi sürdürürsem doktorum Yeşim Erbil 'in vaadettiği gibi iyileşme sürecim tamamlanır ve tekrar eski sancılı günlere dönmem inşallah.
Hasta olan ya da olmayan herkes için kitaptan 3 önemli uyarı:
-İyotun fazlalığı da, azlığı da ciddi tiroid hastalığı sebebi. O yüzden her derde deva diye peynir ekmek gibi satılan iyot takviyelerinden/iyot içeren her türlü multivitamin takviyelerden uzak durun. Herkesin "iyotlu sofra tuzu" kullanması tiroid sağlığı için yeterlidir.
-Himalaya tuzu kaya tuzu gibi maddelerden uzak durun. İçlerinde ne olduğu belli değil.
-Şekeri hayatınızdan çıkarın, gluten tüketiminizi de sınırlayın. Bu 2si tiroid yıkımını, inflamasyonu arttıran faktörler.
Benim gibi herhangi bir tiroid hastalığı olanlar, bu en güncel kitabı mutlaka okumalı, bu kitap elinin altında bulunmalı.
youtu.be/uytjALiqNK4
instagram.com/prof.dr.yesimer...
··
226 views
Öncelikle geçmiş olsun dileklerimi sunarım ve tiroid başlangıcı bulunan yakınım için bu kitap yol gösterebilir ,size inceleme için teşekkür ederim ve ellerinize sağlık (:
Sağolun. Yakınınız çok şanslı. Ben bu hastalıkta 6 küsür senedir sürünüyorum ve yeni çıkan tedaviyle, daha yeni yeni kendime geliyorum. Yakınınızın durumu kötüleştiği anda Yeşim Erbil e muayene olup güncel tedavilerle kurtulabilir. Onun nesi vardı, haşimato mu?
3 next answer
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.