O halde dinlenmenin süresi belli olmalıdır ve belirlenen bu süreye de uyulmalıdır... Ya da dinlenmek hiçbir şey yapmamak ve işten kopmak anlamında yaşanmamalıdır; başka bir şey yaparak dinlenilmelidir... YANİ bir işe başka bir işle ara vermek. ( Gnosei Seauton )