Güzel Yaşam Kılavuzu/ William B. İrvine (Antik Stoacı Sevinç Sanatı) Günümüzde, mutlu olmak için değil, anlamlı bir hayat yaşamak için, rehber olarak kendine bir inanç sistemi ya da yol arayanlar var. (doğduğunda kendisine atanmış inanç sistemi yetmiyor yani) Zira; bildiğimiz gibi mutluluk sürekli bir şey değil. Hayatı yaşanılır kılmak, ölmeden önce hayatını boş şeyler uğruna heba etmediğini bilmek istiyorlar. " Stoacılar", hayatı anlamlı, verimli, neşeli, tadını çıkaracak şekilde yaşamayı hedeflemiş bir topluluk, yaşamda mutluluk değil, dinginlik peşinde koşuyorlar. Bu dinginlik, endişe, keder, korku gibi duyguları az şiddette, neşe ve huzur gibi duyguların yoğun olarak hissedebileceğiniz bir ruh hali. Stoacılar, dinginliği yakalamak için çeşitli stratejiler geliştirmişler. Bu kitapta: Stoacıların hayata bakışı, stoacılık nedir sorusu Stoacılığın tarihi, bilinen en tanınmış Stoacılar: Zenon, Epiktetos, Seneca, Rufus Musonius, Marcus Antonius Dinginliği yakalamak için geliştirilen, stoacıların günlük hayatta pratik ettikleri teknikler: Olumsuzu canlandırma ( bir şeyin, kişinin yokluğunu hayal edip en kötü ne olabiliri önceden pratik etmek ve onun değerini daha iyi bilerek şükran dolu bir yaşam sürmek), yenilmezlikten vazgeçip amaçlarımız için yapabileceklerimizi yapmak, kontrol edemediklerimizi belirlemek ve onunla ilgili hedeflerden vazgeçmek, başımıza gelenleri kabul etmek, sevmek, hakaretlere (eleştiriye) hazır olmak, öfke karşısında muhakememizi kullanmak, büyük değişikliklere,yaşlılığa ve ölmeye hazır olmak için pratikler yapmak ve daha başka pratikler konuları çok detaylı anlatılıyor. Son olarak felsefe ile psikolojinin en çok Stoacı pratik ve düşünceler konusunda kesiştiğini, psikolojinin bu alandan oldukça fazla faydalandığını anladım bu kitapla. Stoacıları okumaya devam.

Güzel Yaşam KılavuzuWilliam Braxton Irvine · Türkiye İş Bankası Kültür Yayınları · 20226 okunma

·

173 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Meral Nalbantoğlu