Serenay Özen'in "Dikkat Eksikliği" kitabı set halinde satıldığı psikoloji kitapları arasında bulunmaktadır. Toplumumuz da kitap okuma oranı her ne kadar son 11 yıl da artış göstermiş olsa bile yüzde kırk ikilik oranında kötü bir düşük seviye karşımıza çıkmaktadır. Olaya realist bakış açısı ile bakmam gerekirse şunu diyebilirim: Kitabın ince ve kalın oluşuna dikkat ederiz. Kalın kitaplar genellikle sıkıcı ve detaycı gelmiştir, çoğumuza. Bu konuya değinmemin sebebi ise şu: yazarımızın yazmış olduğu "Dikkat Eksikliği" kitabı ince ve bir o kadar da muhteşem bir kitaptır. Hem göze hem akla hitap etmektedir. Göze hitap etmesi ince oluşu; akla hitap etmesi detaylardan kaçması, nokta vuruşlarının olması, ne yapmamız gerektiğini çok iyi bir şekilde anlatmasıdır. Okuduğum bu kitaptan sıkıldığımı söyleyemem. Bu hastalıkta olan kişilere nasıl davranmam gerektiğini ve bu hastalığın bende var mı, yok mu? Gibi soruların tespiti konusunda çokça faydası oldu. Bu hastalığın genellikle ilaç ile tedavisinin mümkün olabileceğini öğrendim. İlaç tedavisi almak istemeyenler için ise psikolojik bir desteğe başvurabilmeleri gerektiğini de öğrenmiş oldum. Kitapta dikkat eksikliği olanların hem çocuklar için hem yetişkinler için neler yapmaları gerektiğini vurgulaması, detaya kaçmadan yalın halde anlatması. Yalın halde derken baştan savma değil, tam tersine bu hastalıkta olan kişiler için kesinlikle okunmasını düşündüğüm bir kitap. Zaten bu hastalığa yakalananların anlama ve odaklanma konusunda güçlük çektikleri görülmektedir. Kitabın yalın, açıklayıcı olması çok güzel ve olumlu bir eleştiri olacaktır. Çocukları topluma kazandırmak için okullarda dikkat eksikliğinin ders olarak verilmesi, dikkat eksikliğinde olan çocukları ve yetişkinleri topluma kazandırmak için neler yapılması gerektiğini, nasıl davranmamız gerektiğini çok ince detaylarla anlatılmıştır. Yazarımız sadece bunlarla sınırlı kalmıyor. Dikkat eksikliğine az da olsa iyi gelebilecek yöntemleri de sıralamıştır. Bunlar ise şunlardır: Bir noktaya bakmak; Bir hedefe bir olaya konsantre olmak, odaklanmak açısından başarılı bir egzersiz olduğunu kitaba aktarmıştır. Yavaş okumak; Kitaptaki her bir kelimeyi algılayacak şekilde okumak bakış açımız da bir fark yaratacağı denmiştir. Yavaş sayı saymak; Sayılan her sayıda bir, iki defa bekleyerek, sayıdan başka hiçbir şey düşünmeyerek, konsantre yeteneğini iyileştireceğini de söylemiştir. Kitabımızda bu gibi örnekler, nasıl hareket edeceğimize dair birçok bilgi verilmektedir. Sadece saydığım örneklerle sınırlı değildir. Gel gelelim zihinsel hastalıkların tarihçesine. Tarih boyunca zihinsel hastalıkların nasıl ele alınacağı sorunu teknikliğin dışında bir ayrıntı olmanın ötesine geçip Yeni anlamlar, kavramlar içermiştir. Zihinsel hastalıklar iyileştirilebilir artık bu algıyı anlayalım. Kitapta bunun üzerinde durulmuştur. Ön yargıları kırmak, kimseleri incitmeden onları anlamak. Hem onları anlarsak iyileşmelerine de katkıda bulunmuş oluruz. Ve konuyu şöyle noktalamak istiyorum. Kitap bir öğüttür. Dikkat eksikliği hastalığı olanlara yönelik bilgiler içermektedir. Kitabı çok çok beğendim. Herkesin sıkılmadan öğrenerek, anlayarak okuyabileceği bir kitap.

DepresyonSerenay Özen · Siyah Beyaz Yayınları · 2020142 okunma

·

1 artı 1'leme

·

90 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Ebedihayatyolcusu