1990 yılından beri duyarlı kişiler üzerinde çalışmalar yapan klinik psikolog Elaine N. Aron tarafından yazılan kitapta, kısa ve basit tanımıyla; Hayli Duyarlı Kişilerin (HDK) yaşamlarında karşılaştıkları zorlukları ve bunlarla başa çıkabilme yöntemlerinden bahsetmekte. Zaten ikinci başlığında da belirttiği üzere; “Hassas Ruhlar İçin Kılavuz” niteliğinde. Diğer insanlara göre daha hassas yapıda olan ve duyarlı olan insanların, uyaranlara karşı verdikleri tepkilere ve bunun etkisiyle yalnızlığa ve sessizliğe ihtiyaçları olduğunu ve bu tepkilerin nevrotiklikle, utangaçlıkla, korkaklıkla veya asosyal olmakla hiçbir ilgisi olmadığını ve bunlarla karıştırılmaması gerektiğini özetliyor bir nevi. Kitabı okuduğum süre içerisinde acaba ben de bir “HDK mıyım?” diye düşünmedim değil. Bazı yerlerde “evet” dedim bazı yerlerde “hayır” dedim. Kitabı bitirdiğimde anladığım şey şu oldu; sanıyorum ki ben bir HDK değilim, bazı özellikler tabiri caizse “cuk otururken” bazıları hiç uymadı, lakin tam anlamıyla olmasa da onlara yakın bir yapım olduğunu düşündürdü. Tüm bunların ışığında kitap hakkında şunu diyebilirim; eğer bir HDK iseniz, kesinlikle faydasını göreceksiniz (en kötü ihtimalle durum hakkında fikir edinebilir ve önyargılarınızdan kurtulabilirsiniz) eğer bir HDK değil ama bir HDK yakını iseniz; yine faydası olacaktır, bu da onların ihtiyaçlarını görme, yardımcı olma vs hususunda olacaktır. HDK olmak güçsüzlük, zayıflık, asosyallik, korkaklık ya da utangaçlık değildir. HDK olmak; hayata tam olarak diğer insanların baktığı yerden değil de daha farklı bir yerden bakmak ve bazı konularda fazla duyarlılığın devrede olması demektir. Ya da aynı uyaranların etkisi altında iken, sinir sistemine bağlı olarak farklı tepkiler vermektir. Kitap ayrıca; başkasının olmasını istediği kişi değil, kendimiz gibi olmanın asıl özgürlük olduğunu hatırlatıyor. Keyifli Okumalar!

Hayli Duyarlı KişiElaine Aron · Epsilon Yayınevi · 2021374 okunma

·

425 views

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Özlem