Hayatım boyunca odaklanma problemi yaşadım. Başarılı olduğum durumlarda bile odaklanmakta zorlandığım, hafızamın çok kötü olduğu gerçeği hiç değişmedi. Yine aynı sorunu yaşıyorum ve kitaptaki sebeplere bakıyorum. En başında gelen dehidrasyon sorunu zaten. Küçüklüğümden beri son 5 yıla kadar doğru dürüst su içmedim. Dehidrasyonun oluşturduğu komplikasyonları okumak kötü hissettirdi. Neyse ki bunu telafi etmenin yolları ve yöntemleri anlaşılır şekilde gösterilmiş. Herkesin, özellikle odaklanma sorunu yaşayanların başucunda bulundurması gereken bir kitap. Bu arda sitede kitabın mevcut olmaması da şaşırttı.
