Item: Terapist Olmak Üzerine
Rating: 3 puan verdi
Author: l

l

@wwWP

23 Mart 2023 18:30

Psikolog

400 syf.

· Kitabı okudu

3/10 puan verdi

1 45yılda yazdığım tüm kitaplar içinde toplam sayı neredeyse 100, tolmak üzerine hep en sevdiğimdi 5 Bug uzun dönemli terapi dediğimizde en fazla 1kaç ayvy hafta kastediliyor 10 Şimdi hemen hkes eklektik, pragmatik oldu; oda değilse 1takım ideolojilere 1araya getirip bütünleştirici çalıştıklarını söylüyorlar 11 Modelleme, katarsis, empatik tepki, hassas sorgulama, yapıcı yüzleşme gibi faktörlerin, kişinin kendini daha fazla kabullenmesine, kişiliğinde daha fazla dönüşüme yol açacağını biliyoruz 12 Öyle hikayeler dinlerizki tvde, sinemada izlediklerimiz yanında sıkıcı kalır 20 Geniş ölçekli 1anket çalışmasına katılan terapistlerin 1/2si terapist olma tercihlerini, profesyonel gelişim süreçlerinin arkasındaki motivasyonun, kendi sorunlarını çözmek olduğunu itiraf etmiştir 20 Başkalarının hayatına göz atma, onlar üzerinden çeşitli hayatlar yaşama imkanımız olur 22 D1akıl hocası, guru, dr, arkadaş, sihirbazla karşılaşmayı bekleyerek gelir 22 Diplomalar, kitaplar, giysilerimiz, odanın düzeni danışanın odayı huzur, sükunet yeri olarak görmesini sağlamaya yöneliktir 24 Ömrümüz boyunca tek1 vaka üzerine çalışsak bile olup biten hşiv arkasındaki nedenleri anlamamız mümkün olmayacaktır 25 Bu aşamaya geldiğinizde yabu karmaşıklık, muğlaklığı sevmeyi öğrenmişsinizdir yd kendinize yeni1 çalışma alanı bulmuşsunuzdur 25 Genellemeler yapmamalıyız ama bazı niteliklere sahip olan insanların terapiye benzer tepkiler verdiğini hklinisyen bilir 26 Katı savunmaları parçalamak, bilinç dışı güdüleri yorumlamak, keşfedilmemiş duyguları yansıtmak için danışan deliliğini şine itmek gerekebilir 28 Tin görevi yalnızca kişinin kendisini anlamasına yardımcı olmak değil, onu risk almayada teşvik etmektir 29 Bizi kasten aldatır, manipüle ederler, zamanla pek çok tinsanların duygularına karşı duyarsızlaşır, akut 1aşırı doz duygu deneyimler, sınırları sabit tutup duygularını kapatmayı öğrenirler 30 Terapi sürecinde temel tedavi aracımız ilişkidir 31 Dbazen bize hayranlık duyacak, bazen küçümseyecek, bazen görmezlikten gelecek, 1g bazen bizimle oynayacak, bazen sömürmek isteyecektir 32 Hhafta görüp, öykülerini dinleyip, gözyaşlarını silip bu deneyimden etkilenmemek mümkün değildir. Bazı görüntüler zihnimizden ölene dek silinmez, bazı sözler dönüp dolaşıp kafamızın içinde yankılanır 32 Tbu kaybı, yarattığı acı, hayal kırıklığını, bu konu üzerinde uzun yıllar önce derinlemesine çalışıp atlatmıştı 34 Pek çoğumuzun bu alanı seçmesinin nedeni, başkalarına yardımcı olurken kendi sorunlarımızı çözebilmekti. tolmamın arkasındaki en büyük nedenlerden 1i, dünyayı anlamlandırma, vasatlık korkumu bertaraf etme, kabul görme, kontrol ihtiyacını giderme, insanların onayını alma arzumdu 35 Böyle kitaplar kaleme almamın nedeni, söyleyeceklerimin 1ilerini işine yarayabileceğini inanıyorum 35 Benzer temalarla boğuşan 1danışan geldiğinde kendi meselelerin üzerinde çalışmama fırsat doğduğu için seviniyorum 35 Dlar talepkar, eleştirel olduğunda, kat ettikleri mesafeden memnun kalmadıklarında vydaha iyi, daha hızlı 1iş çıkarmadığımız, mucizeler yaratmadığımız için bizi suçladıklarında kendimizi kötü hissederiz 35 Değişmek nihayetinde danışana kalmıştır 36 Bu adam pek işinin ehli değil hhalde diye düşünüyorlar 36 Hiş günümüzde desteğimiz, müdahalelerimiz sayesinde gerçekleşmiş inanılmaz cesaret, başarı öyküleri dinliyoruz 37 Terapinin nasıl olupda işe yaradığını anladığını söyleyen kimseye güvenmem, bence bu çok karmaşık 1mekanizma 38 Dlar yanıt, çözüm talep etmektedir hemde hemen oseansta 38 t terapist, d=danışan 2 Tdını değiştirmek için elinden geleni yaptığı gibi dlardati kendi amaçları doğrultusunda kontrol etmeye çalışırlar 39 Pek çok tin profesyonel yaşamlarının ilk10yılı usta klinisyenleri taklit etmekle geçer 42 Psikodinamik terapistler, bilişsel davranışçı tler, davranışçı tler, hümanist tler, yapısalcılar, feministler, vs arasındada kimin hakikatı elinde tuttuğu konusunda uzun yıllardır 1savaş süregelmektedir 44 Kendisinin bile yapamadığı 1şi dlarından isteyen 1profesyonel, yer yer kendimle) karşılaştığımda kahroluyorum 44 Zamanımın büyük 1bölümünü başka tlere süpervizyon, eğitim vererek geçiyorum 45 Ruh hallerini sezebilir, ogsakinmi, güvenlimi, enerjik mi olduğumuzu anlayabilirler 48 Kendi yaşam tarzımız üzerinden onlara mutlu olmanın mümkün olduğunu göstermek isteriz 48 Tarada 1kendisiyle ilgili kişisel 1şler paylaşarak dla arasındaki psikolojik mesafeyi kısaltabilir 50 Dların büyük 1kısmı şu an kendilerini aşmaya çalıştığı olumsuz davranışlardan eskiden tlerininde muzdarip olduğunu öğrenince rahatlar 51 İdeal tler kendileriyle barışıktır, sıcak, anlayışlı, içten, sakin, huzurlu 1görünümleri vardır 55 Kitaptan çıkma ileri düzey empatinin, koşulsuz pozitif kabulün, diğer başlıca kolaylaştırıcı unsurların ötesine geçip onun elini gerçekten önemseydiniz 55 Aynı anda 2seviyede iletişim kurarız ilk seviye, yorumlarımızın isabetliliği, yüzleştirmelerimizin gerçekliği, metaforlarımızın uygunluğu.Dın farkındalığında, içgörüsünde, davranışlarında fark yaratır daha öncelikli 1bilinç öncesi seviyedeyse darzımızada dikkat eder 56 söylediklerimizin içeriğidir; sakin sakin oturan, yumuşak 1ses tonuyla konuşan tşler telaşlı dnıbile sakinleştirecektir? 57 Güç yavaş yavaş el değiştirir, dlar modellediğimiz rol, sorumlulukları üstlenmeye başlarlar, bizim en iyi yanlarımızı içselleştirmişlerdir artık 60 3 Güven bağının kurulabilmesi için tin yakınlıktan korkmaması şarttır 67 Özel yaşamında vasatın altında pek çok alanımızın olduğu kesindir, yeterince arkadaşımız yoktur, ciddi 1ilişkin yoktur, 1iş arkadaşınla sıkıntı yaşıyorsundur, ilişkilerinizin yeterince derin vyyakın olmadığını hissediyorsundur 68 Ddan gelen hediyeleri kabul etmemelisin, maddi değerinin yok denecek kadar azolanları hariç 70 Yaptığınız tekş1i sizi köşeye sıkıştırdığında burada konu ben değilim sensin demek 71 Anladımki 1t olarak dlarımın yaşadığı sıkıntı üzerinden kendi sorunlarımda çözmeye çalışıyormuşum 73 Çabalarımız sayesinde 1insanın yaşamını kurtarmaya yardımcı olduğumuzu kesin olarak bilmenin verdiği oayakları yerden kesen his gibisi yoktur 74 En büyük hazzı veren 1başkası için fark yaratan 1ş söylemiş, yapmış olduğumu fark etmek pek çoğumuzun bu mesleği seçmesinin ardında bu işe yarama arzusu yatıyor 75 En yaratıcı en spontane tler bile dlarının çoğuna benzer dersler vereceklerdir 80 Beklenti yoksa hayal kırıklığıda olmaz 80 Ne söylersen söyle ydne yaparsan yap, dünyanın yarısı beğenecek yarısı beğenmeyecektir 81 Uzun süre mutlu hissetmek mümkün değildir 81 Bizlerde tıpkı dlarımız gibi kendimizi rahat hissettiğimiz 1hızla değişiriz 85 Çocukluktan bu yana takıntılı düşüncelerle, delirme korkusuyla mücadele eden 1diğer psikologsa en ağır hastaların kendisine yönlendirilmesini talep ediyor, psikotik bozukluklarla çalışıyormuş 86 Bazı soruları sadece meraktan soruyor, sırf nasıl çıkacaklarını görebilmek için dların kendilerini çıkmaz sokaklara sokmasına ses çıkarmıyorum. Dlar bana daha fazla hayranlık beslesin diye kendimi şişiriyorum 87 Hazzın 1bedeli vardır 88 4 Carl rogers danışanının kendisinde yarattığı olumsuz etkilerin üstesinden gelmesini sağlayacak 1tle 1yıl sürecek tedavisine başlamıştır 90 İç görülerinin büyük 1kısmının benimkilerden daha sağlam olduğunu fark etmiştim, buda kendime güvenimi sarsmıştı carlRogers 90 En iyi savunmalarıda kullansak, klinik soyutlanma yolunada gitsek acı bazen bizede sirayet eder 91 Tlerin bu sanatı yüksek lisansta öğrendiği söylenir, oysa alanda çalışan isimlerin çoğu bu görüşe katılmaz, bildiklerinin çoğunu mezuniyetten sonra öğrendiklerine inanırlar 92 Okuduğunuz terapi konulu kitapların kaçı sende gerçekten 1fark yarattı? Böyle 1kitaba denk gelme ihtimaliniz azda olsa olduğu için, 1/100inaltında1 isabet oranı bile bizi aydınlatacak okitabı aramaya devam etmenize yeterli olabiliyor 93 Kendi alanlarında çığır açan teoriler ortaya atan bu insanların en meşhur kavramlarının arkasında belli 1dın, hatta bazen tek1 seansın yattığını duymak çok ilginçti 97 Htte böyle garip öyküler vardır bunların 1kısmı süpervizyonda, 1kısmı meslektaşlara, arkadaşlara (kimliği gizlenerek anlatılır 100 Sürekli kendimi aşmam gerektiren bu mesleğe bazen güvenir bazen minnettar kalırım 102 Psikosomatik hastalıkların ayrıca tanısını yapabilmek için nörofizyoloji bilgisi şarttır. sosyoloji, sosyal psikoloji, sosyobiyolojii, sosyal antropoloji bilgiside belirtilerini sosyal bağlamanın açıklanmasına yardımcı olur. Eğitim psikolojisinde geliştirilen öğrenme, gelişim teorilerini danışanlarımızın sağlıklı 1şekilde büyümesi için kullanırız. Felsefe, genel sistemler teorisi, bilgiyi mantıklı 1şekilde düzenlememizi, gerek maddi gerek manevi olgularla ilgili tutarlı açıklamalar yapabilmemizi sağlar 103 Freud teorilerini geliştirirken dostoyevski, sofokles, shakespearein metinlerinden, michelangelo, leonardonun heykellerinden, mill, nietszchenin felsefesinden ilham almıştır 103 Alanımızın tarihine bakıldığında olabildiğince fazla konuda öğrenebileceğimiz hşi öğrenme geleneğinin kökenlerine rastlarız 104 Dlarım empati gücü daha yüksek1 ebeveyn, daha iyi1 eş, daha nazik1 çocuk, daha açık1 arkadaş olmayı öğrettiler 104 Dların mümkün mertebe tabulardan, yasaklardan bahsetmesini, sırlarını, fantezlerini paylaşmasını sağlamaya çalışırız 105 5 Acemiler hastalarla yakınlaşmak ama çok yakınlaşmamak, şefkatli olmak ama mesafeyi korumak, dı kendine bağımlı kılmadan destek vermek, asıl gizemi yani profesörlerini, süpervizörlerinin bambaşka şler yapıyor gibi göründükleri halde nasıl eşit ölçüde başarılı olabildiklerini çözmek 111 Özel ofiste çalışan tlerdlarına nasıl yardımcı olabileceklerini planlayarak geçirmeleri gereken süreyi sistemi nasıl alt edebileceklerini, faturaları nasıl ödeyeceklerini hesaplayarak geçirirler 118 Tinaktarımı aşkla karıştırdığı durumlar, duygusal yakınlığın yönetilebilecek sınırları açtığı durumlar, profesyonel sınırları 1kenara bırakmayı meşrulaştırmak için gerçek aşkın kullanıldığı durumlar, tin ofis dışında olan bitenin sayılmayacağına dair farazi 1ayrım yaptığı durumlar, rahatlamaya yönelik hareketlerin erotik 1nitelik kazandığı durumlar 121 Öncelikle çok fazla çaba göstermemiz tembihlenir asıl çabayı göstermesi, içeriği belirlemesi, sürecin hızına karar vermesi, içgörü geliştirmesi, davranışını değiştirmesi gereken ddır 123 Karşı tarafa kendi değerlerinizi empoze etmeyin, kendinizi fazla açmayın ama çokda kapalı olmayın 123 Derinlerde 1yerde başkalarını etkilemeye ihtiyaç duyduğumu fark ediyorum 127 Ne kadar çok şbilirsem bileyim hşin cevabına sahip olmam mümkün değil 131 İnsanların güçlü yanlarına, kaynaklarına odaklanmayı savunan +psikoloji akımının etkilerine rağmen tlerin büyük oranda psikopatolojik 1dünya görüşüne sahip olduğu söylenebilir 133 Arka arkaya 8, 9,10, 11 seans yaptıktan sonra içi boş1 deniz kabuğuna döneriz 135 Acaba neden terapiye gelmeyi bırakmışlardır? ne yapıpda kaçırmışsınızdır onları? 137 Kronik stres yerini erydgeç tükenmişlik belirtilerini bırakmaya başlayacaktır 138 Komşularımız çocuklarımızın ruh sağlığının bozuk olduğuna dair işaretler bulmaya çalışır, böylece terzinin kendi söküğünü dikemediği doğrulanacaktır 141 Dları kısa gören 1tinsalt hayatta kalabilmek için bile yılda 400den fazla yeni dgörmesi gerekir, oysa başka 1t10, 12 dla gayet rahat 1yıl geçirebilir 142 Tlerin eğitimlerini tıp fakülteleri, sağlık yüksekokulları, eğitim fakülteleri, beşeri bilimler, sosyal hizmet bölümlerindemi alması gerektiği konusunda uzlaşamıyoruz 142 Üstünde çalışılacak sorunu tmi belirlemeli yoksa dmıfikir birliğine varamıyoruz 142 6 Tedavinin sonucu büyük oranda dna bağlıdır 147 Çeşitli çalışmalar, dların 1/3inin ilk görüşmeden sonra 2.randevuyu almadığını, yaklaşık 1/2siinin ilk 2seanstan sonra devam etmediğini ancak çoğu tin bunun arkasındaki sebebi bilmediğini göstermiştir 148 Beach Boys grubun üyesi brian wilsonın ti1yıl onunla birlikte yaşamış, bu dönemde bestelediği tüm şarkılarda kendisininde söz yazarı olarak belirtilmesini talep etmişti 149 Eğitim yıllarımda usta isimlerin terapi videoları hayranlıkla izlerdim, bu videolarda tinddan müthiş 1ilerleme vesile olduğu tek1 seans yer alırdı. Kendi terapileriminde tam olarak böyle görünmesi gerektiğini zannetmeye başlamıştım. Gittiğim seminerler bu inancımı iyice perçinledi çünkü eğitmenler kendi yaklaşımlarını satabilmek için uygulamalarının ne kadar etkili olduğunu açıkça ortaya koyan filmler gösteriyorlardı. Seanslarımı bu filmdekilerle uzaktan yakından alakası yoktu, çoğu zaman kaos halinde geçiyordu 152 Yapımcı videolarda izlediğimiz usta isimlerin çoğunun aslında pek iyi terapi yapmadığını, haliylede yayınlanabilecek 1seans çıkana kadar en az3 deneme yaptıklarını anlattı 152 Utanç verici ölçüde başarısız olduğum bu seans vesilesiyle terapinin gerçekte nasıl 1şl olduğunu tüm dünyanın görmesini istiyorum 153 Başarısızlık nedenlerinin bazıları dın yapısıyla, seanstaki motivasyonu, gerçekçi olmayan beklentileri, gizli gündem gibi unsurlarla ilişkilidir 154 Seanslar fazla hızlıyd yavaş ilerliyor olabilir, buda dın terapiyi erken bırakmasına yol açabilir 155 Olumsuz tutumlarını karşıya yansıtan, katıvy kibirli 1imaj çizen, narsizmini, benmerkezciliğini açıkça gözlerine seren tlerdlarını hemen kaçırırlar 155 Yüzleştirme yddoğru zamanda müdahalede bulunma gibi yetilerinin yeterince gelişmemiş olması süreçte olumsuz etkiler doğurabilir 155 Can sıkıcı 1gidişatı tersine çevirip olumlu sonuçlar elde etmede etkili olduğu bilinen en belirgin unsurlardan1i, tinh seansın ardından ddan geri bildirim almaya çalışmasıdır 155 Odınla okadar iyi çalıştınki seninle devam etmeye korktu çünkü kalırsa değişmek zorunda olduğunu anladı, meslektaş tesellisi 159 İnsanlar uzattığımız eli çaresiz kaldıkları ana kadar tutmazlar.Ozaman bile mümkünse görünürde ufak tefek değişiklikler yapıp zaman kazanmaya çalışırlar, onlara istediklerini, 1azcık rahatlamalarını sağlayabiliriz ama bunun beyhude olacağını biliriz 161 Hatalarımızı kabul etmeniz, güvendiğiniz meslektaşlarınızla bunu açıkça konuşabilmeniz gerekir 161 7 İşim iyice rutinleştiği için depresyonun eşiğine geldim, dlarım hakkındaki düşüncelerim iyice nahoş 1hal aldı 163 Hhafta ne kadar yetersiz 1tolduğumdan, yaptığım h1şin işe yaramadığından yakınan 1adam vardı..Dlarıma şefkatimi, empatimi yitirmiştim 164 Ne yazıkki depresyon gibi bozuklukların hayli bulaşıcı olduğunu gösteren araştırmalar var, özellikle aile, terapi gibi yakın ilişki durumlarında 166 Karşı aktarım 168 incele Tin yapacağı hyorum, dkadar kendisiylede ilgili ipuçları barındır. Atılan adımın şu değilde buyönde olması kararı b1gsalt diçin en iyi olanın ne olacağı doğrultusunda verilmez; tin iç dünyasındanda etkiler taşır 168 169 sayfayı ekle Freudun zamanından buge terapi tekniğinde pek çok değişiklik meydana gelmiş olsada, tler hala kendi duygularıyla, çarpıtmalarıyla, bilinç dışı tepkileriiyle, çözümlenmemiş çatışmalarıyla, yanlış anlamalarıyla, bazı dlarla ilgili öznel deneyimleriyle mücadele halinde 170 BURASI Randevu listemize şöyle 1göz attığımızda bile seansını iple çektiğimiz insanlar kadar gelmesinden çok korktuğumuz isimlerde görürüz 171 Ana teması ister kurtarma olsun ister cinsellik vyöfke çoğu tgiçinde dlarıyla ilgili fantaziler kurar 173 Bu adama yardımcı olmayı başarırsam belki beni şirkete davet eder, oradaki diğer çalışanlarlada çalışmama izin verir diye düşünüyorum 174 Ondan pek hoşlanmadığımın farkında ama insanların onu sevmemesini okadar alışkınki bu durum ona normal geliyor 175 Dayönelik güçlü karşı aktarım tepkileri üzerine düşünürken şu soruları sorabilirsin; dın dirençli olduğunu söyleyerek sorumluluğu üstünden atıyor olabilirmiyim?kendi yansıttığım duygularım dımın gözümdeki imajını bozuyor olabilirmi? Bu ilişkide benim hangi ihtiyaçlarım (takdir görmeye, saygı görme, onaylanma, sevilme, güçlenme vs) karşılanmıyor? Bu danışmanın hangi hassas noktalarına temas ediyor? Aramızdaki çatışmanın sebebine? 176 Tzor dlarda sürekli olarak manipülasyon, acı verici 1aktarım, yansıtmalı özdeşim bombardımanı altındadır 177 Zor dlar ; uyumsuzlar (veremeyeceğiniz vyvermeyeceğiniz 1şisteyenler) damarmıza basanlar ( çözümlenmemiş meselelerinizi gündeme getirenler), sabırsızlar ( çabucak iyileşmek isteyenler) özelliklerindendir 178 Dlar ister aşırı uyumlu olsunlar ister ileri düzeyde saldırgan artık biliyoruzki aslında tek yaptıkları kendilerini tek parça halinde tutabilmek uğruna ellerinden geleni yapmaktan ibarettir 179 İntihara eğimliler için gece gündüz erişilebilir olmak zorundayızdır; ister gerçek 1durum söz konusu olsun ister gerçek olmayan htürlü kriz halinde dın bize ulaşabilmesi gerekir htehdit edip ciddiye almakla mükellefizdir 181 Hakkımda ne düşünüyorsunuz? Eryd geç dların çoğu bizden sevgi görmek isterler. Buda aktarımın 1parçasıdır; hep başka 1indenistedikleri 1şi bizden almak için vy1rol model olarak belli davranışları onaylama gücüne sahip olduğumuz için bunu yaparlar.1süre hissettiğimizi inkar etmek için çeşitli taktikleri başvursak ydbutür fikirlerimizin terapiyle alakasız olduğunu düşünerek onları paylaşmasakda dlar oyunun kurallarını gayet iyi anlar 182 Yasak olanlar flört etme arzusunu tatmin eder, bu datin sınırını bozma imkanı sağlar 182 Çoğu zaman cinsellik yakınlıkla karışır, özelliklede odadaki 2insan 11lerine karşı cinsel çekim duyduğunda 183 Terapi ilişkisi asimetrik 1ilişkidir, bu ilişkinin kurallarına göre tkendisi hakkında paylaşacağı bilgiler üzerinde mutlak kontrol sahibidir 183 H1faydası dokunmuyor ama yinede geliyorum” cevabımız hep hazırdır; hazır olduğunda iyileşeceksin, aslında çok yol aldın ama farkında değilsin, kendindeki değişimleri görmemek senin açından çok tatsız olmalı, oysa dlane yaptığımız hakkında en ufak1 fikrimiz yoktur, dınbunu gözümüze sokmak ister gibi ısrarla gelmeye devam etmesini anlam veremeyiz 184 Ti1kaç yıl dayandı, dışarı çıktı, meslektaşlarından destek aldı, konferanslara katıldı, sayısız kitap okudu, işe yarayabileceği umduğu ne varsa denedi 190 Böbürlenmek istemiyorum fakat hayatını kurtardığımı biliyorum, bu sayede kendi hayatımında 1kısmını kurtarmış olduğum 191 Sorunun sendemi yoksa ddamı olduğuna karar verdin. gereksiz çatışmaların altından çoğu zaman kendi sabırsızlığın, kontrol ihtiyacın çıkacaktır 191 Sıkışmış hissettiğinide tıpkı bilim insanlarının, mimarların, yöneticilerin yaptığı gibi düşünümsel uygulayıcı ilkeleri doğrultusunda problemi yeniden yapılandırki yeni müdahaleler mümkün hale gelsin 192 Değişmeye hazır olduklarında değişeceklerdir 192 8 Tin karşısına çıkan onca sorundan h1i mesleki enerjiyi korumak kadar zorlayıcı değildir 195 Kierkegaard tüm kötülüklerin anasının sıkılma olduğuna inanıyordu 196 Burtona göre tler nadiren sıkılırlar çünkü karşı tarafın ilgisini canlı tutmak için var gücüyle uğraşan dlardan iç gıcıklayıcı nice sır dinlerler 200 Kolay kabul etmesekde çoğumuz bu mesleği insanların özel yaşamlarına şahit olmanın getirdiği 1tür röntgenci haz nedeniyle seçmişizdir 201 Tler yapıcı risk alma davranışından çeşitli şekillerde kaçınabilirler 203 Çalışmalarında güvenli sınırların dışına çıkmayan tler ortalama kazanımlardan tatmin olurlar. işlerini yeteri kadar yaparlar, asla çarpıcı sonuçlar elde etmezler. Dların refahına gözetme bahanesiyle yüzleştirmelerden, çatışmalardan kaçınır, bunun yerine dın sıkılma toleransına uyumlu 1hızla seyretmeyi yeğlerler 203 İlgimin tazelendiğini fark eden dbana daha ilginç duygularla, eylemlerle gelir; beni eğlendirmek için değil birlikte geçirdiğimiz zamana daha fazla değer verdiğim için 205 H1kaç senede1 sıkıldığım için kendimi baştan yaratmak zorunda kalıyorum 205 Bu kitabı 1kaç yılda 1elden geçirmemin sebebi, hseferinde 1önceki baskıdakinden daha farklı 1ine dönüşmem 206 Yardımcı olduğunu sandığın eski1 dının lastiklerini indirdiği, otoritenin sarsmaya çalışan akranlarının egona sayısız hasar verdiği, size yönlendirme yapan kişilerin size olan güvenlerini yitirdiği, süpervizörlerinizden 1inin zekanı tehdit olarak görmeye başladığını fark ettiğin, bazı dlarının telefonlarını açmadığı 1aydada mesleği bırakmayı hayal etmeye başlaman son derece mümkündür 207 Bazen öylesine yetersiz olduğumuzu düşünürüzki bu mesleği yapmamıza izin verilmesine bile hayret ederiz 208 Dlar inançlarımıza uyum gösterdiğinden umutsuzluğumuzuda sezer, taklit ederler. Yılgın motivasyonu yitirmiş tlerdların gelişimini sağlamaya yönelik pek azş yaparlar. dlarda belirli 1iyileşme görülse bile bu tlerin yardımı sayesinde değil onlara rağmen gerçekleşir 211 Toplumun geneli gibi tlerde kendilerini uyuşturmak için çeşitli yöntemleri başvurabilirler; aşırı yemek yeme, alışveriş, kumar, aşırı spor yapma, cinsel eylemler, bağımlılıklar, yıkıcı risk alma davranışı 212 Tin yaptığı işin büyük kısmını başka insanlardaki yıkıcı döngüleri kırmak oluşturur, dolayısıyla tükenmişliğin 1belirtiside terapide kullandı bu bilgileri kendi yaşamını uygulamadaki isteksizliktir 214 Tler seansın yaklaşık 1/5iyle 3/4ünde dlarına tam manasıyla odaklanabildiklerini itiraf ediyorlar 215 Ders kitapları, profesörler ne derse desin şizofreni duyguları yansıtarak tedavi edemezsiniz. Aynı şekilde kronik depresyonu 1kaç mantık dışı inancı değiştirerek ortadan kaldırmanız mümkün olmaz. saf çömezler alana, hızlı iyileşecek, çok para ödeyecek, sonunda müthiş minnettar kalacak insanlara 10 vydaha az seans boyunca temiz, derli toplu 1terapi uygulama hayaliyle girerler. Bazı dların ne yaparsanız yapın aynı kalacağını, tet olmanın seni asla zengin, meşhur kılmayacağını, çoğu zaman takdir edilmeyeceğini, çok çalışmak zorunda kalacağını anlamalarıysa genellikle 1kaç senelerini alır 218 Tyaptığı hseans için danışanın anlattıklarını, kullanılan müdahaleleri, oseansın terapinin genel hedefine nasıl 1katkısı olduğunu, dı çıktıktan sonra nasıl hissettiğini belki15 ‘ oturup yazmak zorundadır 219 Tkontrolü ne kadar eline alırsa dda sorumluluğu okadar bırakacaktır, hşi tyaparsa da yapacak 1şkalmaz 220 Eski yaraların dikişleri, dların getirdiği bazı duygusal sorunların baskısıyla patlayabilir 221 İyi1 konuşmacı katılımcıları +enerji aşılayabilir ama tıpkı terapide olduğu gibi rutin yaşamına döndüğünde bu kazanımlarına glük olarak kullanmazsa katılımcının gerilemesi muhtemeldir 225 Dlarınınki kadar kendi gelişimininde sorumluluğunu al, işindeki başarını yalnızca dın açıkça minnettarlığını ifade etmesi üzerinden değil, farklı kriterler doğrultusunda ölç xx Kişilik bozukluğu, kaygı, okb bozukluklarının daha alışıldık türlerinden muzdarip olanlar yaşadıkları bu rahatsızlıklar onları saklanabilecekleri 1meslek aramaya etmiştir.Hepimiz alanda gerçekten ciddi sorunları olan, dlara cinsel istismarda bulunarak ydkendi değerlerini uygunsuzluğa dayatarak patolojik manipülasyonlarda bulunan 1ilerini tanıyoruzdur 233 Hal böyle olunca doktor narkissos terapi yapmayı tatmin edici olmayan, sıkıcı 1iş olarak görmeye başlamıştı. başka seçeneğide olmadığından ( sıkıntısı ciddi boyutlarda olan hkes gibi onunda algıları muhakeme yeteneğini gölgeleyecek kadar bozulmuştu ) işini kendisi için daha ilginç kılabilmek adına yeni yöntemler denemeye karar vermiştir 233 Dlardan 1ionu şikayet etmekle tehdit edince, cinsel baştan çıkarmaların kendisine yasal tehdit oluşturmaya başladığını fark etmiş, sadece duygusal alanda kalmaya karar vermişti.Dlara kendisine olabildiğince bağımlı kılmaya çalışıyordu 234 Tlerin yardım istemesine kolaylaştırmak amacıyla pek çok eyalette yıpranmış tlere yönelik çağrı hatları kurulmuştur 235 İşe önce kendimizden başlamalıyız, 2. sıradaysa meslektaşlarımız yer almalı 235 9 Çoğu zaman karanlıkta yol almaya çalışıyor, aslında bildiğimizden çok daha fazlasını biliyormuş gibi yapıyoruz oysa genelde dda oan ne olup bittiğine dair en ufak 1fikrimiz olmuyor 238 Hepimizin çok sevdiği teoriler vardır ama bazen oan olup biten şi açıklamakta yetersiz kalırlar. Gerçekten dürüst? davranıp 1dna koyduğunuz tanımın doğruluğuna, oinsanın bütünlüklü olarak anladığınızda, kullandığınız tedavi stratejisinin en doğru seçenek olduğuna dair güveninizi o dönemden puanlamanızı istesem, 5vy6dan daha yüksek puanlar görebileceğimiz sanmıyorum 238 Fırın tamir edilince panik bozuklukta ortadan kalkmıştı. meğer başından beri ihtiyacı olanş1 terapist değil fırın tamircisiymiş 239 Meslektaşlarımın konferanslarında, süpervizyon toplantılarında, kitaplarda kendilerini otorite ilan edip kendi inançlarını gerçek hakikat olarak öne sürdüklerini gördükçe kyle'ı düşünüyorum; bana biliyormuş gibi yaptıklarımızın aslında 1yanılsamadan, varsayımdan, efsaneden ibaret olduğunu hatırlatıyor 239 Belirli 1vakaya dair kavramsallaştırmanızdan, tedavi planınızdan son derece emin bile olsanız, alanda hatırı sayılır bazı uzmanların seçimlerinizi sorgulayacağı hatta tam tersini önereceğide maalesef 1gerçektir 240 Terapinin iyi gittiğini söyleyebilmek için 3köyde 1miktar artışın yanı sıra yapıcı yönde eyleme geçilmesi (özelliklede terapi bittikten sonra da kalıcı olacak şekilde gerektiğinide onaylayacaklardır 240 Bazen yardımcı olduğumuzu bildiğimiz dların aslında bizi kandırdığı vydeğişimlerinin 1kaç hdan fazla sürmediği ortaya çıkar, kat ettikleri mesafe konusunda yalan söylerler 241 Dsonuçlardan tatmin olmadığı içinmi, hedeflerine ulaştığı içinmi terapiyi bıraktı? 241 Değişimi seanslarla tamamen alakasız, tesadüf şleri atıyor derler. size çok önemsiz vyilgisiz görünen minik 1olay işaret ederler 242 Teorik olarak tlerin dlarla lazer gibi1 keskinlikle, mutlak, bölünmez 1dikkatle dinlemesi beklenir 243 Demek seni sevip sevmediğimi merak ediyorsun, şaka herhalde, şurada seninle 45’ oturmam bile başarı 246 1t insanların sorunlarını dinlemenin kendisini ne kadar iyi hissettirdiğinden bahsetti, ilişkilerinin kötü gittiğini duyduğumda kendimi bu konuda daha az başarısız hissediyorum 251 Kendilerini kontrol edemediklerinden başkalarını kontrol, manipüle etmekten hoşlandıkları için psikolog olanlar vardır.Alanda çalışan tlerin 1/2sinden çok daha fazlası arada ciddi depresyon, kişisel sorunlar yaşadığını itiraf ediyor 252 Tler kendileriyle benzer sorunlar yaşayan insanlara yardımcı olunca kendisi onların kendi sorunlarınıda aşabilmeyi umabilirler.Dların getirdiği zehirli malzemelere sürekli maruz kalmak sistemlerini yıpratır 252 İçinde 1tkarakteri barındıran 1500 filmi inceleyen 1araştırma bu filmlerin %80'nde tlerin etik dışı davranışlar sergileyen, manipülatif, yetersiz, kötü niyetli karakterler olarak tasvir edildiğini tespit etmiştir 253 Aramızda dları gölgede bırakacak kadar tuhaf davranışlar sergileyen isimlerde yok değil 253 Dlarına bağırıp çağıran, kabadayılıkla onları kendilerine boyun eğmeye zorlayan tler tanıyorum 254 Belki hastalıklara yardım arayışı en nihayetinde bizi terapi eğitimi almaya sürüklemiş olabilir.Bu tür deneyimler bizi bu mesleği icra etmeye elverişsiz kılmaz; aksine yaralı olmak bize başkalarını daha iyi anlama, onlara şefkat duyma yetisi kazandırır, tabii eğer sorunlarımızın farkındaysak kendi terapimizde derinlemesine çalışırsak 256 Kendimize, başkalarına söylediğimiz yalanlar bizim itibarımızdan, aramızdaki uyumdan çalmaktadır ? 257 10 Kendimize ve başkalarına söylediğimiz yalanlar Ddürüst davransaydı açılış konuşması şöyle olurdu, beni düzeltmeniz için elinizden geleni yapmanızı istiyorum ama bunun için gereken çabayı göstermek istemiyorum beni zorlamayın benle tartışmayın, bana yanıldığımı söylemeyin xx Gerçekte ne düşündüğümüzü, onların nelerin beklediğini söylesek kaçı 2.randevuya gelir? 260 Dlarımıza duymak istediklerini söylememeyi (en azından ilk seansta) tercih ederizki gelmeye devam etsinler 261 Kendimize gizemli, tüm güçlü 1hava verme çabamızdaki amaç, karşımızdaki insanı kandırmak değil, etki gücümüzü artırmaktır. kendini saygısı olan h1şi var vyprofesyonel özgür sırlarını ifşa etmez çünkü aksi halde etkisini yitireceğini bilir. ikna etmek için kullandığımız özel becerilerimiz vardır, o nedenle bizimle güçlü 1ersehir var olduğunu söylenebilir 262 ? Yılların deneyimiyle dın dikkati 1az dağıldığında arkasındaki saate göz attığımızı farkettirmeme konusunda ustalaşmışızdır 263 Dinlemediysek en yönlendirici tler bile rogerscı 1yanıta başvurup işin içinden çıkma eylemi gösterirler : fikirlerim sizin için oldukça önemli demek 1diğer şahane alternatifi ; bu konu hakkında etrafılıca konuştunuz, bunların içinde sizin için en önemli nokta nedir, buna odaklanabilirmiyiz? 263 Gülümsememiz, kahkahamız, sevgimiz, gözümüzün parıltısı dlar için en sofistike müdahaleler kadar öğretici olur 264 Hisabetsiz yorumdan vydeğerlendirmeden sonra pardon bu defa tutturamadım demeye kalksaydık danışanları hemen kaybederdik. Özelliklede ilk seanslarda dlara karşı tamamen dürüst davransaydık 1daha bizimle görüşmek istemezlerdi xxx Dı iyileşebilmesi için öncelikle bu yalanlara sonunda diğerlerinin inanması gerekir. aklı başında h1hekim tereddütlerin ağzından kaçırmaz, hem kendisini yanlış tedavi davalarından korunmak, hemde insanların şifaya inanması gerektiği için 266 Bazı yalanlar sağaltıcı değilse bile gereklidir, taktiksel aldatma dları henüz yüzleşmeye hazır olmadıkları 1gerçeklikten korumaya yarar 267 Dlarını onlarca yıl boyunca kendilerine bağımlı kılan uzmanlar olduğu hepimizin malumu 269 1psikiyatrist onlarca yıldır aynı 20dla hda2yle4 defa görüşüyordu 270 Özel çalışan tlerin en güçlü motivasyon kaynaklarından 1ihem özgürce çalışabilmek hem zengin olmak, bu tutum müdahalelerimizin hızını, tarzını belirler 271 Stajının ilk senesindeki 1tbile bilirki dlarının belirtilerin hemen ortadan kaldırırsan, gösterinin geri kalanını izlemeden kaçacaklardır 271 1inin icat ettiği 1yöntemi 1başkası kullandığı anda ofarklı 1yönteme dönüşür, ht1 bireydir, kendine ait değerleri, kişiliği, hali tavrı vardır, kimse terapiyi 1diğerinin yaptığı gibi yapamaz 272 Riayet ettiğimizi söylediğimiz mutlakların, kuralların çoğunu aslında ancak uygun olduğu durumlarda kullanırız., yönlendirmeye en karşı tbile arada1 tavsiyelerde bulunur 273 Alanımızın arada görmezlikten geldiğimiz genel mutlak yargılar; tavsiye verme, doğuran sana yöneltilen soruları yanıt verme, kendinden bahsetme, uzmanlığı, tecrübeni aşan vakaları başkasına yönlendir. Bunu yaparsak gelişemeyiz çok az dnınız olur.Seansları dyönetimine bırak; dnımızın refahını gözetmek adına bazen kabul gören kurallara vyaçık kodlara ters düşecek kararlar vermemiz gerekebilir 274 Karşı tarafa kendi değerlerimizi dayatmamak adına gerçek duygularımızı, yön yargılarımıza ifşa etmemeye dikkat etmemiz gerekir 274 Kendi yaşayan felsefemizle uyumlu kitaplar öneririz.,içten içe bize iyi gelenin hkese iyi geleceğine inanırız. ormanda koşuya çıkarak huzur bulanlar muhtemelen danışanlarına bu yönde tavsiyelerde bulunacaktır 276 Dları kendi potansiyellerini geliştirmeleri, kendilerine karşı daha dürüst olmaları, 1eysel etkinliklerini artırmaları için teşvik eden bizler bazen vasat 1hayata razı oluruz 277 Bize dlarla sosyal 1ortamda tesadüfen karşılaşmamız halinde onlarla mesafemizi korumamız tembihlenir, maksadının yaşamlarının htürlü detayını biliyor olmamızın yaratacağı utançtan onları korumak olduğu söylenir 278 Kendimizin yapmayı beceremediği 1şidı öğretmeye kalkıştığımız, hala üstesinden gelemediğimiz 1sorunu çözmesine yardımcı olduğumuz dların sayısı hiçte az değildir 278 1thşden önce başkalarının örnek alabileceği 44lük 1model olmalıdır, hem özel yaşamını hem profesyonel yaşamını ustalıkla sürdürebilmelidir 279 1dnın hayatında gerekli değişiklikleri yapabilecek motivasyonu bulması aylar, yıllar sürebilir, buna tahammül ederim 283 Terapi ruhun 3gözünü 1den çalıştırır; dış dünyayı algılayan vücut gözü, duyulardan gelen verileri sınıflandırıp analiz eden mantık gözü, aşkın gerçekliklerin bilgisine erişmemizi sağlayan tefekkür gözü 284 Dlarla kendilerine zarar veren davranışlar üzerinde konuşunca mecburen kendi davranışlarımızıda gözden geçiririz. yaptığımız hseansın ardından neleri farklı yapabileceğimize dair pek çok fikir gelir aklımıza, gelecekte çözümlemek üzere nice meseleyi kenara not ederiz 298 Terapim terapi yapmak. düzenli olarak 1meslektaşımla 1araya geliriz, sırasıyla 1imiz t, 1imiz d olur 299 Seyahate gittiğimde bırakın dlarımı, çocuklarımı bile düşünmem 300 11 Terapistler için alternatif terapiler Geceleri yastığa başımı koyduğumda mışıl mışıl uyuyorum çünkü ogdünyayı daha iyi 1yer haline getirecek 1iş yaptığımı biliyorum 294 Bazı tler zamanında görüştükleri tin onları haliyle zorlandıkları konulardaki yardımın nedeniyle hem alana ilgilerine hem de mevcut terapi stillerini oglere dayandırırlar 295 İşimizin en önemli parçalarından 1i kendi kendimize süpervizyon vermektir. Eğitimimizin belirgin avantajlarından 1ide dlarımızla yaptıklarımızı kendi yaşamımızda da uygulamaya imkan sağlamasıdır 298 Unutmayın h1seçenek tek başına fayda sağlamaz, sağlıklı1 işlevselliği sürdürebilmek için çeşitli yöntemleri 1arada, düzenli olarak kullanmak gerekir 303 Bilişsel terapinin prensipleri doğrultusunda, tlerin başarı, mükemmel odaklı mantık dışı arzularını kovuşturmak amacıyla kendi kendilerine konuşmaları önerilir 303 Kişinin kendi kendine söyleyebileceği kimi motivasyon cümlelerini öyle sık tekrar ederizki artık bizim için1 kişisel duaya dönüşürler 304 Dla tıkandığımızı hissettiğimizde; (ona yardımcı olmamı engelleyen nedir? 306 Ne kadar uğraşsakda diyiye gitmediğinde (hzaman hkese yardım edebilmem mümkün değil 306 Kısa, uzun vadeli hedefler, riskler, teşvikler, eylem stratejileri doğrultusunda kapsamlı 1çözüm paketi tasarlayabiliriz 307 Yapıcı düşünme süreciyle bu kadar haşır neşir olan başka 1meslek grubu yoktur. uygulayıcı filozoflar olarak mantığın, etiğin, metafiziğin, epistemolojinin özelliklerini anlamakla kalmaz, yöntemlerini gündelik sorunlara uygulamayıda başarırız 308 Tümevarımcı, tümdengelimci mantık yürütmedeki ustalığımızın, meselenin doğrudan özüne inen pratik filozoflar olmamızın yanı sıra, eğitimimiz, yönelimimiz doğrultusunda 1erbilim insanıyızdır 308 Değişmeye hazır değildi 309 Tüm bu stratejilerin ortak noktası sorunun olumsuz, moral bozan yanından uzaklaşıp işe yarayan kısımlarına odaklanmalarıdır 310 Ddirencinin büyük oranda tte meydana gelen 1tıkanmayla ilişkili olduğu öne sürülebilir 311 Glük tutmak kendine süpervizyon verebilmeni sağlar, 1oto analiz yöntemidir, fikir geliştirmek, fikirleri kaydetmek için uygun 1araçtır, ht1er teorisyendir 313 Yalnız çalışan tlerin çoğu ofis dışında hlık toplantılarına katılırlar 316 Havadaki gerilim, çatışma, açık sözel şiddet yüzünden kaç işten ayrılmak istediğimi bilinmek istemezsiniz 317 Düzenli terapiye giden, süpervizyon alan 1tbile gdelik desteğe ihtiyaç duyar 317 Tlerde profesyonel yardımı alma oranı %50-75 arasında, bu oran psikanalistlerde %98e kadar yükseliyor 327 Dlara yönelttiğimiz eleştirisel bakışımızdan kendimizi nasiplendirmememiz düpedüz 2yüzlülüktür, kullandığımız terapi araçlarının üzerimizde işe yaramayacağını düşünüyorsak onları başkalarınada önem vermemiz gerekir 328 Tin gerçekten haddini aştığını söyledi 331 12 yaratıcılığa ve bireysel gelişime doğru Gümüzde dlar üzerinde etkili olabilmek için hayli sıradışı şler yapan geleneği dirençli danışanlarına nüfus edebilmek için htürlü yaratıcı yönteme başvuran çözüm odaklı vstratejik tler sürdürmektedir 335 Öğrendiklerimizi, ogne dek okuduğumuz araştırmaları zihnimizde yaratıcı 1biçimde düzenlerizki ihtiyaç duyduğumuzda hemen erişelim 36 Viyana Hastanesinde asistan olan semmelveiss hasta servisine girmeden önce elleri klorlu kireç suyuyla yıkama keşfinden önce, servisteki h8kadından1i doğum sonrası ateş yüzünden yaşamını yitiriyordu, kuralın uygulanmasıyla oran 1yıl sonra 100de1e düştü. Tıp camiası onu viyanadan kovarak ödüllendirdi 340 Tüm kurallar erydgeç çiğnenecektir 341 Terapi yapma sürecinde kendimizi 1erkaşif gibi görmeye başlarız, başkalarına bakir bölgeleri keşfetmeyi öğretir, hayatta kalma becerileri kazandırır, bu becerileri azami düzeyde stres altında oldukları koşullarda bile nasıl uygulayabileceklerini gösteririz. Kontrollü riskler almalarına yardımcı oluruz 342 Dlar bize daha geleneksel, bariz sorun çözme yöntemlerini tükettiklerinde başvururlar. Uyuşturucunun uzun vadede işe yaramadığını, sorunları için başkalarını suçlamalarının, sorunların kendiliğinden ortadan kalkmasını beklemelerinin beyhude olduğunu zaten fark etmişlerdir. Gidecek yerleri, yapacak başka 1şleri kalmayınca tin kapısını çalarlar 343 Bildiğiniz, bugedek kullandığımız hangi yöntem varsa denemişsinizdir, artık bu labirentten çıkmanın tek yolunun daha önce hdenemediniz 1şdenemek olduğunu görmüşsünüzdür 345 1konuya ne kadar çok açıdan bakabilirsek odenli farklı yaklaşımlar geliştirebiliriz 347 Dyaşamına, hedeflerine, bunlara ulaşma yöntemlerine dair alışık olduklarının dışında seçenekler düşünmeye teşvik edilir 357 H1düzelme olmadığından yakından 1dna verilebilecek standart, güvenilir 1cevap şudur, ohalde terapi işe yarıyor demektir, artık içinde bulunduğun durumdan rahatsız olmaya başladın, buda değişim için gereken motivasyonu sağlayacak.. Kullana kullana artık eskittiğimiz bu müdahale hseferinde işe yarıyor 353 En sevdiğim metaforları mükemmel hale getirebilmek için uzun süre uğraşmam gerekti, şimdi sırf sıkıldım diye onları kanıtlanmamış benzerleriyle değiştirmeye hakkım yok. elbette hdıma aynı şi defalarca söylemekten bıkıyorum ama sonuçta bunun için para alıyorum 354 Bizim onları değiştirdiğimiz gibi dlarımızla bizi değiştirir 358 Başka 1inin dönüşümüne şahitlik ettiğimizde içimizde uyanan gururu, coşkuyu bastırmamız mümkün olmayacaktır 359 --- Uzun süre psikologluk işin varsa, terapi, psikolog sistemini 1az anlamak istiyorsan, daha önce bu tür okumamışsan okumaya tam değer öğrek bence, psikolog, terapinin iç dünyasını anlatıyor kabaca, metapsikolojideki ilk kitabım olmasınında etkisiyle aşırı alt çizdim Üslübu akıllı 1adamın olması gerektiği gibi çok akıcı, yalın, kolay okunur, homojen.Hyazar böyle iç zayıfllıklarını anlatacak kadar cesur olsa daha ileri olurdu dünya.Söylediğimiz yalanlar bölümü nispeten çok iyiydi., en sıkıcı, en gereksiz bölümler, 8, 12, 3 86 ilk basımlı, stot ( son tekrar okuma tarihi, 12 bölüm. Alıntılardan okumak çok farklı, özeti tekrar kitaptan okumak 10kat daha yararlı, yapılması gereken, sıkmayıcı, unuttukça oku, kaynakçala

Terapist Olmak ÜzerineJeffrey A. Kottler · Pegasus Yayınları · 2017186 okunma

1.556 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

l