Merhaba Günümüz şartlarındaki yoğun hayat temposunda ve ilerleyen teknoloji ile beraber artan haberleşme ve sosyal medya kullanımının herhangi bir konu üzerinde; artan dikkat dağınıklılığı ile azalan derinleşmesine yani pürdikkat odaklanarak çalışmaya dikkat çekilmektedir. Pürdikkat yeteneğinin aslında ne kadar yararlı olduğu daha doğrusu olması gereken en önemli olgunun olduğu, nasıl yapılması gerektiği ve hangi yöntemlerin kullanılması gerektiği öğretilmektedir. Açıklamalar örneklerle desteklendiği gibi dikkat çelicilerden nasıl kurtulması gerektiği de belirtilmektedir. İster kendi şahsi sorunlarınız için, ister iş hayatı için, ister bir roman yazmak üzere olsun, isterse hayati herhangi bir konu üzerine olsun, isterse de geleceğe dair planlarınız üzerine olsun; Eserde bahsedilen yol ve yöntemler, uygulanacağı zaman mutlaka çok verim alınacaktır. Anlatılan yöntemler anlık değil hayat boyu kullanılabilir ve olması gereken yöntemlerdir. Eserden kendimce pürdikkat yöntemlerini esas alıp özet şeklinde aşağıda belirtmek istedim. Tabi kitapta bu yöntemler örneklendirilerek detaylıca açıklanmaktadır. Eserin mutlaka okunması gerektiğine inanıyor ve tavsiye ediyorum. Şimdiden iyi okumalar 4 farklı derinleşme-pürdikkat yaklaşımı; ~1-Keşiş Yaklaşımı : İsminden de anlaşılacağı üzere keşiş hayatı gibi kendini bir hedefe kapatması hedefi dışında kalan yüzeysel bütün işlerden kendini soyutlaması yöntemidir. Örneğin Ali yoğun çalışan bir mühendis olsun. Ali'nin romanını kesintisiz bir şekilde yazmak için kendisine gelen maillere yazışmalara dönüş yapmaması, hayati faaliyetlerini asgari düzeye düşürerek sadece romanıyla ilgilenmesi gibi.. ~2-Çift Modlu Yaklaşımı: kişinin belirlediği hedef doğrultusunda belirli zaman aralıklarında zamanını ikiye bölmesi, yani; zamanının bir kısmını pürdikkat derinlemesine çalışmaya geri kalan zamanını da normal hayat şartlarında geçirmesi yöntemi. Örneğin Ali'nin romanını yazmak üzere inzivaya çekildiği zamanlarda (haftasonu, izin günleri, tatil günleri veya kendi belirlediği bir zaman diliminde) derinlemesine roman üzerine çalışması gibi.. ~3-Ritmik Yaklaşımı: Kişinin bir alışkanlık kazanması şeklinde belirlediği konuda hergün rutin zamanında pürdikkat o konu üzerinde odaklanması ve bu alışkanlığını izlemesi yöntemidir. Örneğin Ali'nin romanını yazmak üzere her gün sabah saat 5 ile 7 arasında pürdikkat derinlemesine düşünüp yazması ve yaptığı hergün için takvimde o günü işaretlemesi gibi.. ~4-Gazeteci Yaklaşımı: Kişinin boş bulduğu her anı değerlendirmesi yöntemidir. Yani bir şey üzerine pürdikkat derinleşerek çalışacaksa bu 20 dk da olur 2 saatte olur gün içerisinde de olur iş arasında da olur gecede olur farketmeksizin o boş zamanı dolu geçirmesidir. Örneğin Ali nin, herkes dinlenmeye ara verdiği yarımsaatte romanına yoğunlaşması, tatile gittikleri yerde boş kaldığı 1 saatlik zaman diliminde, ziyarete gittiğinde boş bulduğu 2 saatlik zaman dilimlerinde derinlemesine çalışması gibi.. Bu bana lise son yıllarımızda teneffüslerde 5-10 soru çözdüğümüz zamanları hatırlattı. Gazeteci yaklaşımı ile pürdikkat yöntemini kullanmışız... İyi okumalar.

PürdikkatCal Newport · Metropolis Yayınevi · 20191,962 okunma

·

37 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Mahmut SAYGIN