Kitabı okumaya başladıktan sonra gündelik
hayatınızdaki sorunlarınızın geçmişinizden
kaynaklı olduğunu anliyorsunuz. Bunlar için aslinda kendinizi suçlamanın ne kadar hatalı
olduğunu anlıyorsunuz. Hayatımıza çektiğimiz
insan tiplerini hangi yaşanmışlıklarla çektiğimizi görüyoruz.Ailenin ve çevresel faktörlerin, yaşadığımız travmaların etkilerini inceliyorsunuz. Bu kitabı okurken "terapi defteri"nizi olsuturmaniz gerekiyor ve elinize bir kalem alip içerisindeki sorulara cevaplar verdikce anlatılanları uyguladıkça kendinizi bir terapide hissedeceksiniz. Kitabın dili oldukça akıcı, psikolok Beyhan Budak'ın danışanlarıyla
olan seanslarını okuyoruz.Terapiye gelen insanlar üzerinden örnek verildiği için mutlaka kendinizden
parçalar buluyorsunuz Ben psikolojiyle ilgili kitaplari okumayi çok seviyorum. Kendi kişisel
gelişimiyle ilgilenen ve problemelrine çözüm
arayan herkesin okumasını tavsiye ediyorum.♡
·
95 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.