Odaklanma ve Dikkat Nasıl geri kazanılır?
Çalınan Dikkat
Son dönemlerde kendinize dönük baktığınızda odaklanma konusunda sorun yaşadığınızı hissediyor ve bu konudan kurtulmak istiyorsanız. Bu kitap tam size ihtiyaç olan bir rehberlik ve bilgi derinliği sunmaktadır.
Kitabı keşfetmem @dr.bahareris Instagram paylaşımı sayesinde oldu diyebilirim. Kendisinin yorumları ve incelemesi ile kitabı okunacaklar listesine dahil ettim.
Kitabımızın konusu odaklanma süremiz nasıl artırırız ve karşımıza çıkan engeller nelerdir olarak özetlenebilir.
Kitabımızın yazarı İngiliz bir araştırmacı gazeteci olan r. . Kendisinden yola çıkarak bu konuda ne yapabilirim sorusu ile önce kendini küçük bir kasabada cep telefonundan izole olarak çözüm arayışına girmektedir.
Belli bir süre sonra izole hayat ,odaklanma için yeterli olmadığı fikri ona akışta kalmanın ne demek olduğu ile tanıştırmıştır.Bu konuda daha önce kitabını da okuyup sizlerle paylaştığım Mihaly Csikszentmihalyi ile konu hakkında görüş alışverişlerini okuyacaksınız.
Peki biz odaklanma için uğraşırken bizim üzerimizden para kazanan sosyal medya şirketleri neler yapıyor cevapları , sektörden gelen ve Social Dilema belgesini izleyenlerin tanıdığı kişiler ile cevap bulmaktadır.
Peki sosyal medya ve teknoloji şirketlerinden kaçtık odaklanmanız bu sefer artacak mı sorusuna bu sefer yaşam alanımız ve çağımızın en büyük salgını "stres" karşımıza çıkmaktadır. Stres ve insan psikolojisi ilişkisi uzman kişiler ve kanıtlar ile karşımıza çıkarılmıştır.
Bu Dikkat ve Odaklanma mücadelesinde bir kişi her zaman önemlidir ama tarihsel gelişimlerde olduğu gibi toplum olarak kitlesel tepkiler ile düzene girecektir fikri kitabın başka bir başlığıdır. 
