Gönderi
Nevrotik bir gezegenden notlar adından da biraz anlayacağımız gibi nevrotik bir ortamda, toplumda nasıl ayakta kalabileceğimizi, kendimizi nasıl kontrol edebileceğimizi anlatıyor. (nevrotik: kaygı, olumsuzluk, karamsarlık, huzursuzluk, depresif ruh hali gibi duygu durumlar)
Hızlı giden bu dünyada, bu teknolojide yavaşlayacağımız yeri öğrenmemiz gerek. Derin bir nefes alıp ne yaptığımızın farkına varmalıyız. Sabah yataktan kalkıp telefona sarıldığımızda, yemek yerken ya da bir işle uğraşırken bir şeyler izlediğimizde, akşam telefona bakmadan yatmadığımızda, sosyal medyada ard arda gelen içerikleri ta ki her şeyi ezberleyene kadar kaydırdığımızda nasıl bir şeye bağımlı hale geldiğimizi fark edemiyor olabiliriz. Her şeyin sosyal medya olduğu bu zamanlarda en önemli sorunumuz da ondan kopamamak olabilir.
Yine haberlerde, medyada gördüklerimiz bizim duygularımızı belirlediğinde, korku ve stresimizi arttırdığında bunları bir yerde durdurmak gerekiyor. Belki bir süre uzak durmak ya da etkilenmemeye çalışmayı öğrenmek. Böylece artan kaygı ile baş etmeye çalışmak daha işe yarar hale gelebilir.
Matt Haig’de kitabında kendi psikolojik sorunlarını çözme yolundan ve sorunlarının altındaki sebeplerden söz ederken bir yandan da bize bunlardan kurtulmak için tüyolar veriyor. Sadece arada şu çok satan kişisel gelişim kitaplarına benzer şeyler olması ve bazı yerlerde dilin sıradan kalması hoşuma gitmedi. Bunlar bir yana kitabın bana okuma zevki veren tarafı ise yazarın sanki aynı dertten muzdarip bir arkadaşınızla konuşurmuş gibi sohbet havasında yazması oldu. Kitapta birçok başlık var ve başlıkların içeriği yazarın aklına gelenleri not alması ve içini dökmesi gibi.
Nevrotik bir gezegende çıldırmadan kalmanız dileğiyle. İyi okumalar ^^
·
35 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.