Item: Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma Rehberi
Rating: 9 puan verdi
Author: Nuray

Nuray

@Zihinruhakil

11 Temmuz 2023 19:29

240 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

3 günde okudu

Her yerdeler

Kitabın bölümleri ve içerik hakkında bilgi verenler olmuş . Bu alanlara girmeden narsistin denizine düşenlerin yılanlarını tanıtacak bilgileri toparlamak istedim . Bir narsisti tanımadan başedemez ve hayatınızda bu kişilik bozukluğundan muzdarip olanlardan koleksiyon yaparsınız peki nasıl bencil mi narsist mi ayrımını yapabiliriz . NARSİSİZMİN YEDİ ÖLÜMCÜL GÜNAHI 1 Utanmazlık : Narsistler için utanç katlanılması imkansız bir duygudur bu yüzden sürekli inkardadır ve asla hata yapmadıklarını savunurlar. Eğer utanmasına sebebiyet verirseniz bunu öfke ve suçlamalarla karşılarlar ardından öç alma isteği gelir. 2.Büyüsel düşünme: Narsistler utanç duygusunu yenemediği içn kimsenin kendisi kadar iyi güzel akıllı zeki olduğunu düşünemezler. 3.Kibir : Onlara göre başkaları değer kazandığında kendi değerleri düşüşe geçer bu nedenle kendilerini geliştirmek yerine karşısındakini küçümseme hor görme alaycı üslupla alt etme çabasına girerler . 4: Kıskançlık : Kendisinden fazla özelliklere sahip herkes potansiyel tehlikedir burada yine küçümseyerek alt etme yöntemi devreye girer. 5.Kendini haklı görme : Özel muamele görmek ve ayrıcalık talep ederler onlara göre hayatlarındaki herkes işlerine yaramalı onların konforunu gözetmelidir. İnsanları sevdikleri için değil menfaatlerine uygun olduğu için seçerler. Kendileri birebir ilişkide olduğu en yakınlarına karşı sorumlu hissetmez . Bunu yapmayanlar öfke nöbetinden nasibini alır. 6.İstismar : Narsistler yüzleşmedikleri utanma duyguları ve kendilerinde eksik olduğunu bildikleri geliştirmek yerine inkar ettikleri yönleri yüzünden empati kuramaz ve başkalarının duygularını anlayamazlar . Başkalarının duygularının olduğunu bile kabul edemezler onlar için tek gerçek kendi menfaatleridir . 7.Yanlış çizilen sınırlar : Narsistler empati kuramadıklarından diğer insanları kredilerinin bir uzantısı olarak görür samimiyet iyi niyet adına bile onlar adına karar alır müdahaleden çekinmezler . Onu iyileştiremezsiniz koşarak kaçmak en iyisi peki bu mümkün değilse ; Çocukluk döneminde çocuğun utandırılması beceriksizlikle suçlanması yeterince ilgi alamaması fiziksel temas ve iletişim eksikliği bitmek bilmeyen narsist ebeveynini memnun etme çabalarının takdir görmemesi bir narsistin doğuşunu sağlıyor . Erken evrede güce teslim olan narsistin yetişkinlikteki tek amacı gücü elde etmek ve başkaları üzerinde kullanmak haline dönüşüyor. Utanma duygusuyla başa çıkamadıklarından geliştirdikleri inkar sonucunda ne zaman utançla karşılaşsalar yalan söyleme karşısındaki hor görme küçümseme kibir ; kendilerinden daha olan insanlara karşı yaşadıkları kıskançlık sonucu empati yeteneği de geliştiremediklerinden ezici güç haline geliyorlar. İçlerinde özdeğeri ve özsaygısı gelişmemiş hasta bir küçük çocuk var . Peki aileniz eşiniz işyerinizdeki arkadaşlarınız patronunuz belki sadece sokaktaki adam olan bu içi boş kibir abidelerinden kendimizi nasıl koruyabiliriz . Öncelikle bir narsist sizi neden seçti geçmişinizde ya da ailenizdeki kime benziyor o kişiyle neler yaşadınız hayır diyemeyen insanların gönlü için sınırlarınızı ihlal etmenize sebep olan bir yapınız mı var bu gerçeklerle yüzleşmek gerekli … Eğer narsistik eğilimleri bilmiyorsanız kendinizi çökmüş yetersiz emir kulu olarak bulabilirsiniz bu durumu farketmeniz bile yıllar alabilir . İyileşmeniz çok daha uzun süre … Asla hata yaptığını kabul etmeyen birini değiştiremezsiniz bu durumda yapabileceğiniz tek şey kendinizi değiştirmek . Kendinizi nerde ve kiminle iyi hissediyorsanız çevrenizi bu kişilerle doldurun karşıklı arkadaşlıklarınız olsun yardım ediyorsanız yardım isteyebilmelisiniz de hobileriniz olsun ve kesinlikle finansal özgürlüğünüz … Asla duygularınızı belli etmeyin bunu yaptığın için üzüldüm demeniz hangi damarınıza basacağınızı göstermenizden daha fazla işe yaramaz . Fikirlerini paylaştığın için teşekkür ederim ama sonucuna kendim katlanacağım kararları kendim almak isterim gibi sert sınırlar belirleyin . Yalanlarını kibarca ve topluluk içinde dillendirin ( sen böyle dememiş miydin ya yoo gayet iyi hatırlıyorum)utanmaktan nefret ederler . Ne yapacağınızı söylemek konusunda sizi baskı altına aldığında dinsizin hakkından imansız gelir misali duygusuz sakin tavırla keskin bir dille şu anda fikrimi açıklıyorum aslında sana planımdan bahsetmek istemiştim gibi bariyer cümleler kullanın . Sizi küçümsemeye hor görmeye başlarsa o da senin fikrin tabii ama ben kendimde bahsettiğin özelliği görmüyorum gibi red tavrına bürünün . Gerçekleri kabullenin hepimizin çocukluk travmaları var bazılarının daha fazla karşınızda 3 yaşında bir çocuk olduğunu düşünün .Eğer bu kişi bakmakla yükümlü olduğunuz anne babanız ise tüm fiziksel ihtiyaçlarını karşılayın ama duygusal bağınızı kesin özel hayatınızla ilgili bilgi vermeyin sizi eleştirecek bir açık bırakmayın ama bunu yaparken asla onların beklediği kadar mükemmel olamayacağınızı bunun sizi eksik yapmayacağını unutmayın ve daha fazlası olma çabanızı bırakın kimseyi mutlu edemezsiniz insanların davranışları kendi düşüncelerinin sonucudur ve kendileri sorumludur siz kendinizi sevin besleyin… Sizin asla iyi mutlu olmanızı istemez aranızda güç dengesinde değişiklik olduğunu düşünüyorsanız devam edin örneğin spora başladınız birden sizinle ilgilenmeye başladı ardından derin sessizliğe büründü doğru yoldasınız neşenizi göstermekten çekinmeyin. Ona itiraz ederken nazik dürüst saygılı olun zaten bir narsistin ağına düştüyseniz böyle birisinizdir asla suçlayıcı olmayın sen öyle demek istememişsindir ama … gibi başlayan cümlelerle yaklaşın. Hepimize kolay gelsin ; buraya kadar okuduysanız içhuzurla dolu günler dilerim .

Narsistik Bir Dünyada Hayatta Kalma RehberiSandy Hotchkiss · Kuraldışı Yayınları · 201493 okunma

118 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Nuray