Rota Yayınlarının siyah beyaz kişisel gelişim setinden bir kitap olan 
Ertelemek,Yaşamı Kaçırmaktır adlı bu kitabı inceleyeceğiz sizlerle.
Aslında kitabı özellikle araştırıp bulmadım. Evde anne ve babamdan dolayı duran hiçbir zaman okumadığım ve muhtemelen okumayacağım onca kitaptan biriydi. Erteleme davranışımdan muzdarip olduğum bir gün öylesine kitaplara bakarken ismiyle dikkatimi çekti.
Yazarın arka kapak yazısında kendisinin hayatı boyunca erteleme sıkıntısı yaşamamış aksine hep işlerini vakitli yapan biri olmuş olduğunu söylemesi üzerine de alıp okumaya başladım.
Kitap 3 kısıma ayrılıyor:
1. Kısımda erteleme nedir, neden erteleriz ve erteleme alışkanlığından kurtulmak için neler yapabiliriz gibi sorular cevaplandırılıyor.
2. Kısımda ise erteleme alışkanlığının türleri ve onlarla nasıl başa çıkabileceğimizin detaylıca anlatıldığı ayrı ayrı bölümler var.
3. Kısımda ise ertelemeyle başa çıkarken kullanabileceğimiz taktikler ve pratik yöntemlerden bahsediliyor.
Kitap sizin erteleme sorununuzu çözecek gibi bir iddiam elbette yok ancak davranışlarınızın psikolojik temellerini ve kabullerini anlamak açısından faydalı olabileceğini düşünüyorum. Özellikle 2. Kısmı okumak bu konuda beni fazlasıyla tatmin etti.
Kitaba dair ikinci en sevdiğim şeyse anlatılan bazı bilgilerin sadece ertelemeyle ilgili olmayıp hayatın her alanında kullanabileceğim şeyler olması oldu. Mesela sağlıksız bir inanışa savaş açma taktiğini örnek verebilirim. Elinize bir kalem kağıt alıp önce sahip olduğunuz inanışı yazıyorsunuz. Yanına da buna ne kadar (%×) inandığınızı. Sonrasında ise tüm gücünüzle bu inanışın zayıf noktalarını bulmaya çalışıyorsunuz yani ona saldırıyorsunuz. Saldırılarınıza cevaplar veriyorsunuz ve bu böyle sürüp gidiyor. Etkinlik bitince ise tüm bu saldırılardan sonra artık buna ne kadar inandığınızı yazıyorsunuz. Bu yöntem hem sahip olduğumuz sağlıksız düşüncelere inancımızı kırmak için hem de henüz bir yargıya varmadığımız düşünceler hakkında bir yargıya varmak için kullanabileceğimiz bir yöntem. Yani hem inancınızı kırabilir hem de ona olan bağlılığınızı arttırabilir.
Tabii bir de iş bu etkinliği yapmakla kalmıyor. Yazar bir sonuca vardıktan sonra onu hayatımıza uygulamanın öneminden de bahsediyor. Yoksa sağlıksız inanışımızı yenmenin sorunlarla başa çıkmada yetersiz olduğu algısına kapılıp eski inanışımıza geri dönebiliyoruz.
Kitaba puanım: 9/10
İyi okumalar,
·
25 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.