"Gerçek meditasyon, sadece gözlerini kapatıp belirli nefes teknikleriyle içeriye dönmek değildir. Aksine, içerinin ve dışarının her an farkında olarak hareket etmektir."
Her insanın olaylara karşı bakış açısı farklıdır. Çoğu olayda objektif davranmayız maalesef . Olaylar karşısında zihnimiz düşünmeye başlar. Bazen düşünürken olsun kendisinden çıkar ve hikayeler uydurur. Bir süre sonra da bu hikayelere inanmaya başlar. İşte bazen bu hikâyeler sonucu insan çıkmaza girer. Kendi gerçeğini şaşırır. Bu noktada durup derin bir nefes alsa, bir adım geri çekilip olaylara ve kendi tepkisine dışarıdan bakabilse çıkışı görebilecektir. Ancak o kadar hikayelerimizin içine gömülürüz ki ara sıra bu hikayeler bizim gerçeğimiz haline dönüşür.
Girdiğimiz bu çıkmazlardan, aynı noktadan dönüp durmaktan usandık ve bir çıkış yolu arıyoruz çoğu zaman. İşte bize bu kısırdöngüden çıkmamızda yardımcı olacak bir kitap #uyanış .
Kendimizi daha iyi tanıtarak, yeni hikayeler yazarak, korkularımızdan sıyrılarak, enerjimizi açığa çıkararak "yeni bir ben" oluşturabiliriz. Hayata daha pozitif ve sevgi dolu bakan bir BEN !!
Yeni bir ben için enerjini serbest bırak... Enerjini açacak, çakra noktalarına iyi gelen yiyecekler, kokular ve aromatik yağların neler olduğunu öğreniyoruz bu kitapta. Uygulamalar ve his yüklemeleri de ayrıntılı , herkesin yapabileceği şekilde yer alıyor kitapta.
Şimdi ve sonsuza doğru yeni bir sen olmaya hazırsan ilk adım olarak bu kitabı alıp okumaya başlayabilirsin
·
37 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.