Genel hedef "Psikolojik Sağlamlık" olunca ve bu alanda yazılan nadir kitaplardan olduğu için direkt alıp okudum. Kitap hem yetişkinler hem de çocuklar için olan iki ana kısımdan oluşuyor. Kitapta önce psikolojik sağlamlığı ne olduğu üzerine duruyor ve bunu sağlamamız için önemli noktalara değiniyor daha sonra ise bazı egzersizlere yer veriyor. Çocuklar kısmını ise yazar daha sonraya almış ve ebevyenlere bu konuda çocuklarına nasıl rehberlik edeceklerini açıklamış. Ben kitabı çok beğendim hatta veli seminerlerinde kullanmak için bazı yerlerin altını çizip not aldım. Herkese iyi okumalarrr
