Mutluluk 2.0
Kulağa ne hoş geliyor. Mutluyum, hiç bir derdim, tasam yok. Acaba gerçekten öyle mi?
Sizce mutluluk nedir? Filozoflara göre acıdan uzaklaşmak hazzı tatmak. Kimine göre de hayattan doyum sağlamak.
İlginç belki ama mutluluğun net bir tanımı yok. Mutluluk için ulaşılması gereken gaye desek, o da değil. Çünkü mutluluğumuzu bağladığımız şeyi elde ettiğimizde kısa bir süre mutlu olup sonra eski halimize geri dönüyoruz. Ya da mutluluğumu elde ettiklerimize değilde elde edemediğimiz başka şeylere bağlıyoruz.
Mesela.. Bir evim olsa mutlu olurum. Evin oldu. Bu kez bir arabam olsa mutlu olurum. Araban da oldu. Bu kez de evlensem mutlu olurum..
İşin özü istekler arttıkça daha doğrusu mutluluğumuzu istek ve arzularımıza bağladıkça gerçek mutluluğu değil anlık yanılsama mutluluklar yaşıyoruz.
Peki gerçek mutluluk? O da "anda ve akışta olmakmış." Şimdi ne demek bu?
Acı, tatlı, neşeli, üzüntülü, öfkeli, umutlu.. yani aklımıza gelebilecek tüm duygularımızla, yaşadığımız anda dengede kalabilmekmiş..
Daha doğrusu kitapta anlatılan akademik çalışmalara göre zihin kontrolümüzü ve duygu dengemizi sağlamakla gerçek mutluluğu tatmamız mümkünmüş. :))
Şimdi diyeceksiniz? O halde mutluluk bir hedef mi? Kitabın yazarlarına göre; "mutluluk anda olmaktır," yani nasıl desem yaşamın bittiği bir sonda değilde, yaşanılan süreçtedir." demek istiyorlar.
Ayrıca mutluluk, her dakikada olacak, bir şeyde değil. Öyle olsa bile.. Hayattan kimsenin keyif alınmayacağına değiniyor ve mutluluğa ulaşmak için çabalamamız gerektiğini ekliyorlar.
Mutluluk ve kaliteli yaşamı anlamak isterseniz, bu akademik çalışma tam sizlere göre..
Bir sonraki incelemede görüşmek dileğiyle.. Mutlu kalınız.. :))
๑ ◕‿◕ ๑ 
Gizemli okur
·
2 artı 1'leme
·5,2bin görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.