Öncelikle belirteyim ki bu bir kişisel gelişim değil psikoloji kitabı. Bunu baştan söylüyorum çünkü birçoğumuz kişisel gelişim kitaplarına oldukça mesafeliyiz -ki haksız da sayılmayız- bu yüzden bu güzelim kitaba mesafeli yaklaşılmasın istiyorum.
Ruhunuzun ve kalbinizin yorulduğunu hissediyorsanız, yaşadıklarınıza bir neden bulmaya çalışıyorsanız işte size uygun bir kitap tavsiye ediyorum.
Klinik Psikolog Gökhan Ergür bu eseriyle bize ruh hastalıklarından bahsediyor. Daima var olan sorunların yanında yakın zamanda yaşadığımız güncel olayların da bizleri nasıl etkilediğini, nasıl davranışlara ve tepkilere yol açtığını fark ediyoruz ve bunları neden-sonuç ilişkisi ile aydınlığa çıkarıyoruz. Yani çözüme ulaşmasak da ağrılığını hafifletmiş oluyoruz. Bir durumun nedenini bilmemekten daha büyük bir sorun var mıdır? Her ne olursa olsun başımıza gelen olaylarda daima bir neden ararız ve o nedeni bulduğumuzda mantığımızla hareket ederek durumun olumsuz taraflarını daha az hissetmeye başlarız.
Eserde yalnızca olumsuzluklardan değil bizim olumsuz olarak nitelendirdiğimiz ama aslına baktığımızda gayet normal olan durumlarla da karşı karşıya kalıyoruz. Örneğin; hata yapmak, yorulmak, yalnızlık, kaybetmek, ağlamak gibi durumların yalnızca bizim başımıza gelmediğini ve hayatın gidişatında bunların gayet olağan şeyler olduğunun farkına varıyoruz, üstelik asıl kendimizi suçlamanın, eksik görmenin yanlış olduğunu görüyoruz.
Tüm bu anlatılanlar geçmişten ve günümüzden hem anlatılarla hem de diğer kaynaklarla desteklenerek anlatılmış.
·
217 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.