Sakin
İletişim yayınlarının Psykhe dizisine bayılıyorum ve bu okuduğum bilmem kaçıncı kitap! Kişisel gelişim isteyen okurlar, kulak veriniz. Gerçek “kişisel gelişim” sağlayacak kitaplar, bu dizidekiler gibidir efendim. Bu seçkideki kitapların her biri kişinin gerçek hayatından izler bulabileceği psikoloji kitapları. Kişinin çevresinde ve ailesinde yaşayabileceği kronikleşmiş sorunlaru ele alan, tartışan, çözüm elde edilen kitaplar. İnsanın kendini ve çevresindeki insanları anlayabilmesi için mucize gibi hazırlanmış bir seri, ilaç niteliğinde. Konular maddi-manevi tacizden, ergenlik dönemi sürecine, ikili ilişkilerle ilgili sorunlardan, benlik keşfine kadar geniş bir yelpazeye sahip. Çok kaliteli psikologların eserlerine yer verilmiş. Şiddetle tavsiye ediyorum ve okumaya davet ediyorum. Seriyi 2018’den beri tamamlamaya çalışıyorum. Bu hafta da 
Wilhelm Schmid 
Sakin Olmak tükettim. Nefis bir kitaptı ve önsözü kalbimi çaldı.
Gün geçtikçe, sükûnete yer bulmak artık daha da zorlaşıyor. Modern dünyanın kuralları altında ezilen, günlük yaşamın karmaşasına kapılan bireyler için sükûnet, adeta bir destek noktası olmuş durumda. Ancak, sakinlik kavramını hayatı kolaylaştıran ve zenginleştiren bir kaynak olarak görmek mümkün mü? İşte bu soru, üzerinde düşünülmesi gereken önemli bir konuyu gündeme getiriyor.
Sakin olmak, çağımızın hararetli ve telaşlı temposuna kapıldığımızdan beri kolayca kendiliğinden gerçekleşmiyor. Modern yaşamın hızı, insanları adeta savururken, sükûnete duyulan özlem ve ihtiyaç giderek artıyor. Ancak sükûneti hayatımıza geri kazanmak mümkün mü?
Sakinliği yeniden bulmak için ilk adım, sakin olmayı bir erdem olarak görmektir. Bu, hayata bakış açımızı genişleterek, içsel bir denge sağlamamıza yardımcı olabilir. Modernlik, insanları o kadar yoğun bir tempoya sürükler ki sakinlik, zamanla kaybolan bir değer haline gelir. Ancak sakinliği bir erdem olarak kabul etmek, hayatın karmaşasında içsel bir denge bulma yolunda ilk adımdır.
Pratik bir yaşam yolu bulmak da sükûnete ulaşmanın önemli bir parçasıdır. Yoğun iş temposu, teknolojik gelişmelerin hızı ve sürekli bilgi bombardımanı arasında kaybolan insanlar için, sakinliği hayatın içine entegre etmek pratik bir yaklaşım gerektirir. Belki de günlük rutinlere kısa meditasyon süreçleri, doğayla vakit geçirme alışkanlıkları eklemek, bu sakinlik yolculuğunda önemli adımlar olabilir.
Sükûnete ermek sadece yaşlanma sürecinde değil, her yaşta mümkündür. Hayatla barışık olmak, içsel bir dengeyi korumak, yaşama şükran duygusuyla yaklaşmak sükûnetin kazanımları arasında sayılabilir. Bu, yaşamın olumlu ve olumsuz yanlarını dengeleyerek, her anın kıymetini bilmekle mümkündür.
Sonuç olarak, modern dünyanın getirdiği tempo içinde sükûneti yeniden kazanmak, içsel bir çaba ve bilinçli bir yaşam yaklaşımı gerektirir. Her bir bireyin kendi sükûnet yolculuğunu bulması, yaşam kalitesini artırabilir ve içsel huzuru sağlayabilir. Kitap bana bunları sundu ve çok yoğun bir dönemimde hayati koşturmacalı bir dönemimxe tükettiğim için yerine cuk oturdu. Üzerine düşündürdüğü şeyler için minnettarım.
İletişim Yayınları Psykhe Dizisi Önerilerim
Eşbağımlılıkla Yüzleşmek
Hediye Vermek ve Hediye Almak Üzerine
Olan Biteni Kaçırma Keyfi
Kendiyle Dost Olmak
Psikolojik Dayanıklılık
Mutsuz Olmak
Dokunmanın Gücü Üzerine
Annelikten Pişman Olmak
Arkadaşlıktaki Saadete Dair
Seks Olmayınca
Yaşamın İkinci Yarısında Anlam Arayışı
Empati
Ergenlik
Çiftlerde Tükenmişlik
Manevi Taciz
Üzerime Giyecek Hiçbir Şeyim Yok!
··
5 artı 1'leme
·693 görüntüleme
emeğine sağlık ihtiyacım olan şey gerçekten "sakin olabilmek" kaydettim efenim
Teşekkürler 💫.. W.Schmid.. radarıma girmişti.. incelemenizi tanışma zamanı geldiğine dair bir işaret olarak algıladım😊..
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.