—Zorlanıyorsun Görüyorum ama Merak Etme “Bu Da Geçecek!”—
Hayat değişimlerden meydana gelen bazen inanılmaz güzel bazense çok korkutucu olaylarla bizi karşı karşıya bırakan bir oyundur. Hepimiz bu oyunda rol alıyoruz ve çıkıyoruZ sahneye. 
William Shakespeare in bir şiirin Şekspir Müzikali’ndeki deyişiyle:
“ Bütün dünya bir sahnedir
ve kadın, erkek ancak birer oyuncu.
Sırası gelen girer sırası gelen çıkar
Nice roller oynar ömür boyu…”
Bazen verilen rolleri anlamakta güçlük çekiyor ve rolümüzü adapte olmakta yada doğaçlama yapmakta zorlanıyoruz. Oysa hayatta değişmeyen tek şey klişe tabirle değişimin kendisi (star wars evrenindeki bir deyişe göre “Değişimi durduramazsın güneşin doğuşunu durduramadığın gibi!”) ve bu değişimlere uyum sağlamakta psikolojik sağlığımız için çok kıymetli.
Bu kitap değişim, kriz ve umut dolu başlangıç hikayelerinden oluşan çok tatlı bir kitap. Psikoterapist yazar 
Julia Samuel bu eseriyle şu basit mesajı vermek istiyor:
“Hayat, değişmedir; bundan kaçınamayız; değişime uyum sağlayabilmemiz genellikle düşündüğümüzden daha uzun sürer; değişmenin pek çok duyguyu-yelpazenin en az zorlu olan ucunda huzursuzluk, öbür ucunda acı olmak üzere- ortaya çıkarmadan gerçekleşmesi çok nadirdir. Ne kadar uyum sağlayabilirsek, hayatımız o kadar zenginleşecektir; geçmişten kalan çözülmemiş sorunlar, sonraki yaşamda daha zor geçişlere neden olur. Parçalanmaktan korktuğumuzda bizi bir arada, tutmak için başkalarının sevgisine ve bağına çok ihtiyacımız var.” (Sayfa 365)
Kitabın içinde ‘Aile ilişkileri, Aşk, İş, Sağlık ve Kimlik” başlığı altında danışan öyküleri ve danışanların yaşam öykülerinden sonra konu İle ilgili düşünceler ve araştırmalar hakkında bilgiler var. Yazar kitabını psikolojik terimlerle boğmak yerine herkesin okuyup ilham alabileceği ve yalnız hissetmeyeceği bir şekilde yazmak istemiş. Bence başarmışta. Ben biraz daha detay ve psikolojik terimler görmek istedim ve uygulanan teknikleri daha uzun okumak istedim açıkçası ama bu herkes için bir ihtiyaç mı sanmıyorum. Yazarın dili oldukça akıcı ve yalındı o açıdan. Kitapta Kanser hastası yalnız bir babadan tutta İşid ten kaçmış Kürt bir kadının yaşam öyküsüne, Cinsel Yönelimini kabul etmeye çalışan eşcinsel bir bireyden evliliği ile yasak aşkını devam ettiren heteroseksüel bir kadının hayatına, İş bulmakta güçlük çeken birinden tutta kızını anlamaya çalışan geleneksel bir annenin çabalarına kadar birçok danışan öyküsü okuyoruz. Ve tüm öyküler ilgi çekici olsa da bazıları gerçekten çok ilgi çekiciydi. Özellikle işidten kaçan kadının yaşam öyküsü beni derinden etkiledi. Bunun yanında Türkiye de çok konuşulmayan (ve tanı kriterlerinde hastalık olarak geçmemesine rağmen hâlâ bazı ruh sağlığı çalışanlarları tarafından hasta gözüyle bakılan, toplum tarafından da sürekli dışlanan) LGBT bireylerinin yaşadıkları zorluklara da değinmesi ayrıca çok hoşuma giden detaylardan….
Kısacası Yas ve travma danışmanlığında danışanlara önerilen bu kitabı ben de merak ederek satın alıp okudum ve beğendim. Son zamanlarda birçok açıdan zorluklarla ve değişimlerle mücadele etmek ve uyum sağlamaya çalışmakla uğraşıyorum ama bazı nedenlerden ötürü (bir yandan depresyonum, bir yandan biten ilişkiler -dost arkadaş-, karşılık görmeyen tek taraflı aşk, sınav ve iş bulma stresi, aile içi ilişkilerde yaşanılan tartışmalar derken bir yandan da dünyadaki savaşlar, batının iki yüzlülüğü, Canım ülkemdeki insanların ahlaki açıdan yozlaşması, yaşanılan adaletsizlikler, iktidarın torpilleri ve ülkeyi kaosa ve fakirliğe sürekleyişi, muhalefetin aksiyon almaktaki beceriksizliği, deprem kaygısı, şehit haberleri, ortaya çıkan skandallar vs vs derken) uyum sağlamakta güçlük çekiyorum. Türkiye ruh sağlığı İle ilgilen hocalarımızın deyişiyle maalesef bir travma ülkesi ve birçok açıdan risk altındayız. Bu yüzden psikolojik sağlamlığımızı artırıp uyum sağlamak bizim için büyük bir önem taşıyor. Bu kitap, yaşam öyküleri ile bize yalnız olmadığımızı ve iyi olmayı isteyerek gerektiğinde yardım alarak ve sabrederek bu sorunları aşabileceğimizi yada adapte olacağımızı, diğer bir değişle gelişeceğimizi göstermeye çalışan bir kitap. Bu yüzden rahatlıkla önerebilirim.
Merak etme “Bu da Geçecek!”
Kitapla kalın sağlıcakla kalın…
·
175 views
Şekspir Müzikali’ çok güzel bir oyundur Haluk Bilginer ve sahne arkadaşları inanılmaz güzel bir iş çıkarmışlar. Onu da buraya bırakayım:
(Şekspir Müzikali):
youtu.be/dvtkUwmd8jI?si=...
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.