Düşünce Tarzınizı Geliştirin
Reddedildikten sonra kendinizi yargılanmış, acı dolu ve hırslanmış hisseder misiniz? Kendinizi yaralanmış hisseder ama affedeceğinizi, yeni şeyler öğreneceğinizi ve hayatınıza devam edeceğinizi düşünür müsünüz?
Yaşadığınız en kötü reddedilme anını düşünün. O an yaşadığınız duygularla bağlantıya geçin ve o duyguları gelişme düşüncesiyle ile inceleyip inceleyemeyeceğinize bir bakın. O andan ne öğrendiniz? O an size
hayatınızda istediğiniz ve istemediğiniz bir şey öğretti
mi? Sonraki ilişkilerinizde faydalı olacak bir şey öğretti mi? Bu insanı affedip onun için iyi şeyler dileyebilecek misiniz? Acının sizden uzaklaşmasına izin verebilecek
misiniz?
İdeal ilişkinizi gözünüzün önüne getirin. O ilişki içinde mükemmel uyum var mi, fikir ayrılıklarının olmadığı, taviz vermenin gerekmediği, uğruna çalışmanın gerekmediği bir ilişki mi? Lütfen tekrar düşünün. Her ilişkide bazı sorunlar ortaya çıkar. Bu sorunlara gelişme düşüncesiyle bakmaya çalışın. Sorunlar anlayışa, daha büyük yakınlıklara giden yolda bir araç olabilir. Eşinize farklılıklarını soluma olanağını tanıyın, onu dikkatle
dinlevin ve ilgili tavırlarla, sabırla tartışın. Bu davranışların yaratacağı yakınlığa siz bile şaşırabilirsiniz.
Siz de benim gibi suçu başkalarına atan biri misiniz? Her şeyi sevgilinizin Üzerine atmak bir ilişki için iyi bir
şey değildir. Kendi figürünüzü yaratın ve gerektiğinde onu suçlayın. Daha da iyisi, başkalarını suçlama ihtiyacınızı tedavi etmeye çalışın. Her dakika kusurlar ve başkalarını suçlama hakkında düşünmenin ötesine geçin. Bunu yapmaya uğraşırken de beni düşünün.
Utangaç mısınız? O halde gerçekten gelişme düşüncesine ihtiyacınız vardır. Bu kurgu sizin utangaçlık sorununuzu tedavi etmese bile. Sosyal etkileşimlerinizi berbat etmekten uzak durmanıza yardımcı olur. Sosyal bir etkinliğin içinde olduğunuz bir sonraki sefer bunları bir düşünün: Sosyal becerilerin nasıl iyileştirebileceğiniz şeyler olduklarını ve sosyal etkileşimlerin yargılama için değil, eğlenme ve öğrenme için olduğunu düşünün. Bunu uygulamayı sürdürün.
Sayfa 206Kitabı okudu
·
88 views
Hayır, alıntıyı okuyunca kitabı okumuş sayılmazsınız. Teşekkürler
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.