Bast ı zaman Tayy ı mekân: "İyi yaşamak mı? yaşamamak mı? yaşadığını sanmak mı?": İyi yaşamak mı? yaşamamak mı? yaşadığını sanmak mı? İyi Hissetmek / Dr.David D. Burns https://1000kitap.com/Mer_iyye Aişe Okumayı Seçtim AKADEMİSYEN GEZGİN OKUR Zarifçe İlim Yine en sona ben kaldım özür dilerim hepinizden İyi hissettim mi? Okurken çok fazla şeyle yüzleştim... Aslında depresyonda olduğumu ve bunun sadece okuyarak düzelmeyecek boyutta olduğunu farkettim... Aslında bunu çok önceden farketmiştim... - 1000Kitap

Bast ı zaman Tayy ı mekân

632 syf.

·

Puan vermedi

İyi yaşamak mı? yaşamamak mı? yaşadığını sanmak mı?

İyi Hissetmek /

Dr.David D. Burns https://1000kitap.com/Mer_iyye

Okumayı Seçtim

AKADEMİSYEN GEZGİN OKUR

Zarifçe İlim Yine en sona ben kaldım özür dilerim hepinizden İyi hissettim mi? Okurken çok fazla şeyle yüzleştim... Aslında depresyonda olduğumu ve bunun sadece okuyarak düzelmeyecek boyutta olduğunu farkettim... Aslında bunu çok önceden farketmiştim ama bir yüzleşmeye ihtiyacım vardı... Peki eksikliğim ilaç kullanmamamdamıydı? Hayır, teslimiyetimdeydi... ”Allah büyüktür” teslimiyeti;raflardaki psikiyatri ilaçlarını tahtından edebilirdi.Yeterince teslim olabilseydik eğer…" Peki teslim olabildim mi? "Kitabın en iyi yanının, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeye yardım etmesi, örneğin daha az mükemmeliyetçi olmayı ve ya hep ya hiç düşüncesinden vazgeçmeyi öğ renmeleri olduğunu söylediler." (s.25) Evet kitabın en iyi yanı kusursuz olmadığımızı ve kimsenin de kusursuz olmadığını vurgulaması oldu. Hep hata aramak yerine evet hata da bizim için çünkü biz insanız diye bilmekti mesele, kitap bunu yeterince açıklayarak anlatıyor. Hatalarımızla yüzleşip kabullenip Allah'a teslim olmakdı aslında en büyük zafer... Ahh teslimiyet nasıl büyük bir zafer... Bu kitap bana neler kattı... "Dünyada size zulmeden tek kişi kendinizsiniz." (s.124) diyerek aslında çok şey anlatmak istedi. Peki ben ne kadarını nasıl anladım: Kendimizle olan savaşı bırakmadığımız sürece asla mutlu olamayacağımızı ifade etmek istedi bence... Savaş varken zulüm hep vardır. Barış olmadan huzura kavuşamayız, bu fiilen bir şavaş olsa da, varsayımsal bir savaş olsa da böyledir sonuç savaş devam ettiği sürece değişmez. Niye kendimizi hep eksik suçlu ve yanlış görüyoruz ki neden hep kendimizle savaşıyoruz. Bizi biz olarak kabul edecek ve eleştirmeyecek kişilere denk geldik diye neden suçluyu kendimiz olarak ilan ettik... Suç neydi suçlu kim? Ney yada kim olursa olsun yenilen hep bizdik " kendine savaş açan insanlar". Bir tabloda şu soruyla karşılaştım; "24. Yaşamınızı sona erdirmek ister misiniz? " İsterim değil evet istedim, çok pişmanım ki intihar teşebbüsünde bulundum. Ölseydim kim için ne değişecekti? Asla kimse için bir şey değişmeyecekti ve ben sadece kendine zarar vermiş olacaktım... Verdimde çok zarar verdim yine kendi düşmanım yine kendimdi. Vazgeçtim yaşamaktan bu en ağırıymış kitap öyle söylüyor, peki ağırlığını anlaya bilir mi orda yazılanlar kadar kolay harflerle ifade edebilir mi? Kitap hakkında bilimsel görüşüme gelince: Yazarın derin bilgisi çok üst düzey okuduğu okullar olsun keza yaptığı araştırmalar olsun çok kaliteli. Okunması analiz edilmesi ve uygulamaya geçirmesi kolay gibi görünsede destek almadan pratikte zorlayıcı metotları olan bir kitap. Aslında psikoloji kitaplatı okumak zor olsada bu kitap öyle değil, ara ara yazım yanlışları gözüme çarptı ama akıcı dili ve ifade kolaylığı okunaklığı artırıyor. Tabloları uygulama kısımları en zevkli yeri bence. Okumanızı tavsiye eder keyifli okumalar dilerim.

İyi HissetmekDavid Burns · Psikonet Yayınları · 202011,2bin okunma

·

627 görüntüleme

Canım ablam, güzel yüreğinden ne güzel cümleler dökülmüş. Kalemine ve yüreğine sağlık. Bu kitabı birlikte okuduk ama herkes bambaşka pencelerden bambaşka cümleler kurdu. Sanırım birlikte okumanın en güzel yanı senin görmediğin bir pencereden bir başkasının bakarak sana ışık olması sizlerle okumayı seviyorum iyi ki varsınız 🥰❤️💙

Bast ı zaman Tayy ı mekân https://1000kitap.com/Mer_iyye

Okumayı Seçtim

Bast ı zaman Tayy ı mekân

@vakti_dunya ·

Yaaa canım benim🤗 senin asıl o tertemiz güzel yüreğine sağlık 🌸 iyi ki beraberiz iyi ki birlikteyiz ☺ ve beraber daha nice kitaplarla devam edeceğiz 💙 İyi ki varsın birtanem 🥰

1 sonraki yanıtı göster

Okumayı Seçtim

@Okumayi_sectim ·

Gene bir dolu dolu inceleme, kalemine sağlık gerçekten. Sizler ile beraber okuyup ara ara yorumlarda,ara ara iletilerde keyifli güzel bir okuma oluyor. Herkesin bakışı, görüşü farklı olduğundan. Böyle inceleme okuyunca ben bu açıdan bakmadım oluyor ve bizlere katkı sağlıyor. https://1000kitap.com/Mer_iyye

Bast ı zaman Tayy ı mekân Sizlerden tecrübe edinecek çok şeyim var 🌼

12 önceki yanıtı göster

Bast ı zaman Tayy ı mekân

@vakti_dunya ·

Sağ olun hocam ☺ estağfurullah bende kendi adıma söyleyeyim bildiğim ne var ki aslında hiçbir şey bilmiyorum hep birlikte bir öğrenme çabasındayız🌸

11 sonraki yanıtı göster

Bu yorum görüntülenemiyor

@_sadecebirkul_ ·

Kaleminize sağlık, çok güzel bir inceleme olmuş🌸

Bast ı zaman Tayy ı mekân

@vakti_dunya ·

Var olun hocam ☺🌸 teşekkür ederim 🥰

AKADEMİSYEN GEZGİN OKUR

@blue_dream_reader ·

Öncelikle kalemine yüreğine sağlık ... Teslimiyet, kişinin en büyük zararı kendisi veriyor kısmını ayrı takdir ediyorum. Güzel bir okuma etkinliği oldu.. teşekkürler..

Bast ı zaman Tayy ı mekân

@vakti_dunya ·

Asıl bu güzel yorumunuz için ben teşekkür ederim hocam🌸 Nice okumalara inşallah ☺

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.