Kitabı okurken başlığındaki gibi hedef koymuştum. Kendimi geliştirmek, kendim olmak ve buna uygun davranmak. Ama okurken sanki daha çok teori, deney, akıl yürütmelerle dolaşıyormuşum gibi geliyordu. "Ya şimdi bu kitap bana araştırmalar dışında ne kattı?" diye düşünüyordum hep. Sonra bir baktım ki aslında o kadar çok şey alıp o kadar değişmişim ki. Davranışlarım ve düşüncelerim o yönde gelişip, olgunlaşmış.
Tabii ki sadece bu kitapla değil, benim de içimdeki istekle birlikte bunun olduğunun farkına vardım. Sadece ben değil aslında etrafımdaki insanlardan da bunu duydum. Kendim olmaya başladığım için kitapla daha kolay oldu sanırım.
Kitabın tamamını aklımızda tutmak mümğn değil. Çünkü bir sürü hormon, araştırma ve tahminden bahsediyor. Bunları hatırlamak için arada bir göz atmak ve tekrar okumak gerekiyor.
Öğrenmemiz gereken en önemli şey: duygularımızı kontrol edebilmek. Arkadaşlık, okul, aile, çevre ve iç iletişimimizde bunu iyi kontrol etmek gerekiyor. Çok iyi demek istemiyorum çünkü duygudan da tamamen kopmak istemiyorum. Bunı yöneterek, yani beynimizi, daha mantıklı ve zararsız kararlar verebiliriz. Gittikçe kendimizi yıpratmak yerine olaylara iyi yönden, bize ne katkı sağladığına bakarak daha iyi olacağız.
Aslında duygularımızı ne kadar yönetsek de sevdiklerimize karşı hep savunmasız oluruz çünkü onlar bizim zaafımız. Kendimizden çok onları düşünürüz. Bazen bunun sonucunda yalnız kalırız bazen de çok iyi ilişkiler kurarız. Bu da karşıdakinin sizi sizin gibi sevmesine bağlı.
Bu yüzden böylece ortada kalmamak için duygulsrımızı yöneterek, insanlara bizlere davranmasını istediğimiz şekilde davranmalıyız. Bu da sınır koymakla mümkün. Kim olursa olsun size saygı duymak gerektiğini göstermelisiniz. Saygının yok olduğu yerde sevgi de değerini kaybetmeye başlar.
Şu kısacık ömrümüzde bunu başarmak belki ayları, yılları alabilir. Ama bir yerden sonra, tecrübe edindikçe farkında olmadan değişime uğrayacaksınız. Çünkü siz de sıkılacaksınız artık insanların böyle davranmasından. Ve kendi değerinizi, beyninizi, kalbinizi korumanız gerektiğini anlayacaksınız:
Kendinize değer vermezseniz, değer görmezsiniz. Beyninizi sağlıklı ve doğru kullanmazsanız olayların akışında kaybolursunuz. Kalbinizi korumazsanız zaten bu da en kötüsü olur, kırılırsınız.
Umarım hayatta her şey size iyilik ve güzellik katar. Tecrübeleriniz pişmanlık değildir, her zaman bir parça alarak daha olgunlaştırır sizi. 
Nevzat Tarhan 
Kendinizle Barışık olmak
·
28 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.