Gelin biraz psikolojik olarak ne kadar sağlamız onu konuşalım? Psikolojik Sağlamlık hayatımızda her yaşta önemli bir unsur ve kendimize bir şekilde kazandırmayı hedeflemeliyiz. Günümüzde bazen bizim elimizde olan bazen olmayan birçok olay yaşıyoruz. Peki olaylar sırasında ve sonrasında tepkilerimiz ne oluyor? Hayatımıza devam ediyor muyuz, nasıl devam ediyoruz? Psikolojik olarak sağlam olmak hiçbir şeyden etkilenmemek mi? Psikolojik sağlamlık için hangi becerileri kazanabiliriz? Katı bir insan mı olmalıyız? Duygularımızı mı saklamalıyız? Peki ebeveyn olarak çocuklarımıza nasıl sağlamlık kazandırabiliriz? Ebeveyn olarak bu nokta da nasıl müdahaleler gerekir? Tüm bu soruların cevabına kitabı okuyarak ulaştım. Benim için çok uzun bir okuma olsa da kendime birçok şey kattığım bir kitaptı. Genel olarak yukarıda yazdığım sorulara cevap veriyor ve örneklerle açıklayıp deneyler anlatıyor kitap. Her ne kadar bilimsel olsa da yazım dili o kadar içten ve sade, açıklamalı yazılmış ki anlamamak mümkün değil. Tamamen psikoloji terimlerine girmeden gereken tanımı verip deneyle günlük hayattan örnekle açıklamalar olan genel ama bilimsel bir kitaptı. Birçok yerin altını çizdim, yeni bilgiler de öğrendim, bölümüm gereği bildiklerimi de tekrar ettim. Tam bir kişisel gelişim kitabı olarak adlandırmak istemem ama günümüzde kendimize kazandirmamiz gerekn bir özellik olduğunu düşündüğüm için gelişime bol katkısı olacak bir kitap. Sıkılmadan okuyabileceginiz, altını çizdiğiniz kısımlara sonradan dönüp dönüp bakacağınız, herhangi bir durumda açıp başucu kitabı yapabileceğiniz bir kitap olduğunu düşünüyorum. Benim için güzel ve anlamlı bir okuma serüveniydi. Bu yüzden sizlere de öneriyorum. . ️️️️

Psikolojik SağlamlıkAyşe Bilge Selçuk · Kronik Kitap · 2023235 okunma

·

48 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.