Motivasyon mu önce gelir eylem mi?
Sizce motivasyon nereden kaynaklanır? Hangisi önce gelir?
Şimdi bu soruya bir cevap arayalım. Genelde bu sorulara cevap olarak bir şeyi yapmadan önce "Tabiki motivasyon gereklidir!" deriz ancak yanılırız. Çok bilinen bu cevabın tersine eylem önce gelmektedir. Çünkü bir hareketi başlatmak için önce çaba harcamamız gerekir, sonra motive olmaya başlar ve yapacağımız şeye daha istekli ve odaklanmış hale geliriz.
Erteleme alışkanlığı çoğu zaman bizi ele geçiren ve hareketsiz hale getirerek yapacağımız işleri sırtımızda bir yük, ulaşılması zor, dağ gibi büyüyen bir hale getirir . Bu alışkanlığa sahip kişiler olarak aslında yaptığımız hata şudur: Motivasyon ile eylemi karıştırmak. Bir şeyi yapmak için istekli olmayı, "Bugün keyifli günümdeyim yapabilirim. " demeyi bekler ve bu olmadığında da otomatik olarak erteler, bir ilham gelmesini beklemekle kendimize ve çevremize bahaneler uydururuz. Peki keyfimizin gelmesini beklemek ne kadar sürecek bunu biliyor muyuz? İşte bu sorularla oyalanmak ve sızlananan biri olmak yerine bu alışkanlığı azaltmak ya da dur demek için ne yapmalıyız sorusunu sormak bize daha iyi gelecektir.
Burada asıl önemli nokta şudur: Örneğin tamamlamamız gereken bir ödevimiz var ancak bize sıkıcı geliyor ve yapamayacağımızı düşünerek gözümüzde büyütüyorsak öncelikle yapmamız gereken buna kendimizi zorlamak ve eyleme geçmek olmalıdır. Ödevi yapmaya başladıktan sonra ise oldukça iyi hissettirecek ve daha istekli hale getirip hiçte zor değilmiş derken bulacağız kendimizi. Daha sonra devamını yapabilmek için edindiğimiz motivasyonla daha fazla eyleme geçecek ve bizi bekleyen o zorlu görev tamamlanmış olacak hem de zevkle yapılmış olarak!
Unutmayalım ertelediğimiz ya da bize zor geleceğini düşündüğümüz şeyler bir düşünceyle ve bir başlangıç yapmakla bitmeye mahkum olur. Yeterki gerekli motivasyonu ve harekete geçme isteğini kendimizde bulalım.
·
20 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.