Duyguların bize bir mesajı, bir nasihatı var. Diyorlar ki bak burada fark edip çözmen gereken bir sorun var diyor. Allah bizi talep ettiğimiz yola böyle sokarken, sadece dünyada senin yapabileceğin bir göreve sana tahsis etmek istiyor. Bunun için de yanıp, farklı bir hale bürünmek gerek. Duygular ihtiyacı belirtir. İhtiyaçlarına kulak ver. Duyguları tecrübe yaşam, inanç ve önkabuller oluşturur. Duygular hayatta kalmamızı, tedbir almamızı sağlar. Duygular içten dışa doğru bedeni harekete, ya da hareketsizlige hazırlayan bir enerjidir. Duygular duruma uyum sağlamak için vardır. Duygular, ruh hali nasıl davranacağımızı etkiler. İnsan duygularını seçerek özgür olur. Kararları duygular verir. Duygular uyarıcı sonucu oluşur. Duygular bilinç seviyesine ulaştığında bizden çıkar. Bastırılmış duygular ani patlamalarla veya hastalıklarla ortaya çıkar. Duyguları kabul edip direnç göstermezsek giderler. Dokundukça büyürler. Düşünceler ve beden uyarıcılarla karşılasarak duyguları oluşturur. Beden kayıt tutar. Beden farklı deneyimler yaşarsa, duygu ve düşüncelerimiz değişir. Duygularımızı asla başka biri oluşturmuyor. Duygular bizim an'a anlam verme surecimizdir. Neye dokunursak, neyi önemsiyorsak o, o kadar büyür. Duygu arzu edilene yaklaştırır ya da uzaklaştırır. Her şey gibi hiçbir duygu kalıcı değildir. Anlam yoksa hayat da yoktur. Yoğun duygu halinde, şimdi ve burada kalmıyor, bir bilinçsizlik haline girip, geçmişte kalıyoruz. Geçmişten gelen duygu hallerine esir oluyoruz. Karşımızdaki insanlara hep düşüncelerimizi anlatıp, 21 .yy'ın hızında zihinde kalıyoruz. Duygularımızı paylaşıyoruz, düşüncelerimizi paylaşıyoruz. Duygularımızı bastırıyoruz. Kendimize ya da başka birilerine karşı, yargı, düşünce ve etiket bildiren cümleler kuruyoruz. Önkabuller ve inançlarımız algı kalıplarimiz hep önde. Duygu=ihtiyaç. O zaman yoğun duygu hallerinde benim ihtiyacım amacım niyetim ne sorularını sorarak o yoğun duygu halinden kurtulabiliriz. Yoğun duygular doyurulmamış ihtiyaçları belirtir. Yoğun duygular bakış açımızı değiştirmemiz gerektiğini söyler. Beden sağlıklı bir ruh halinde olursa olumlu aksi takdirde olumsuz kararlar alırız. Zayıf bir beden olaylara tepki şiddetimizi arttırır. Beden enerji tükettiğinde beyine gerekli olan enerjiden de almış olur. Dünyevi işler ardından koştukça ölümden kaçıyoruz. Duygularımız değerlerimizdir. Değer yargılarmiza göre duygularımız dışarı çıkar. Değerlerimizle uyumsuz davranış gördüğümüzde kızıyoruz. Duygu yoğunluğunu değerler ortaya çıkarır. Düşünce kalıplarını, zanlarını, deneyimlerini değiştiren duygularını, duygularını değiştiren kendini değiştirir. Duyguların kaynağı önkabuller, düşünceler, deneyimlerdir. Bedenimizi değil ruhumuzu önemsemeye başladığımızda yaşayacağız.

Duyguların Dili OlsaEla Ünler · Tuti Kitap · 20225 okunma

·

34 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.