Salih Uyan bu kitabında “Bir telaş, bir koşturma. Nereye gidiyoruz böyle?”diye sorduruyor okurlara. Modern hayatın mutluluk reçetelerine ,trend olan yaşam biçimlerine ters köşeden bakıp yaşadığımız kültürel değişimlerle fark etmeden kaybettiklerimize dikkat çekiyor. Kof özgüven yerine tevazua davet ediyor. An gelir ,nefesler tutulur . Kelimeler tükenir,bilgi kendinden utanır. İşte o zaman ruhu dinlendirmek gerekir. Ruhunuza iyi bakın ,biraz dinlenmesi için Ruh Diyeti ne başlayın. Kitaplar ile bağlantımızın koptuğu zamanlar açıp okumamız gereken bir kitap .