Merhaba sevgili okur. Az önce ikinci kitabını bitirmiş olduğum 
Serkan Karaismailoğlu ile karşınızdayım. Günlük koşturmacalar sırasında farketmeden karın tokluğuna bir şeyler atıştırıp geçiyoruz. Size "kendinize bile bile kötülük yapar mısınız?" diye sorsam hayır diyeceğinizden kuşkum yok. Lakin bilmeden ve istemeden en büyük kötülüğü başkasından beklemeden kendimizden beklemeliyiz. Mikrobiyota sistemimize gerekli önem verilmediği takdirde kapımızı en basit hastalıklardan tutun da en çetinlerine kadar açıyoruz. Beynimiz hakkında çok fazla bilgiye sahip olduğumuzu düşünürken aslında beynimizin direksiyonunun bağırsaklarımızda saklı olduğunu biliyor muyuz? Sanırım yeni yeni öğreniyoruz. 30 trilyon hücremiz ile bağırsağımıza "bre sen kim ola!" diyoruz lakin bağırsağımızdaki ordunun 40 trilyon olduğundan habersiziz. Bugün ne yesem? gibi basit bir sorudan, eş seçimlerimize kadar birçok karar bağırsaklarımızda bulunan ve oldukça akıllı bakterilerimizin söz almasıyla neticeleniyor. Günümüzde de süregiden bir "her bakteri ölümü hakeder." görüşünden lütfen uzaklaşalım. Vücudumuzda bulunan bakterilerin %95'i zararsız ve zararsız olduğu kadar da birçok konuda koruyucumuz görevini almıştır. %5'i için yorgan yakmaya değmeyeceği gerek Sayın Serkan Karaismailoğlu hocamız gerekse de bilim dünyamızca dile getirilmiş ve getirilmeye devam ediyor. Kendinizle barışın sevgili okurlar. Gün içinde çay ve kahve tüketiminin zararlarından bahsediliyor olsa da faydalarını da göz ardı etmeyin. Diyeceksiniz ki "eh, ben zaten gün içinde hep içiyorum." Bildiğiniz üzre her şeyin fazlası zarardır. 2 veya 3 bardak çay veya kahve tüketimi gün içinde kendiniz için yaptığınız güzel bir eylem olacaktır.
Probiyotik ve prebiyotik içeren besin ve içeceklere özen gösterdiğiniz takdirde daha sağlıklı bir mikrobiyota sisteminiz olacak ve aklınıza gelebilecek her alanda olumlu sonuç alacaksınızdır.
Çay olarak kitapta adı geçen "Kombu Çayı"nı deneyimlemedim. En kısa zamanda edinip tecrübe edeceğim. Güvenilir yerden alınıp siz de içerseniz yine olumlu katkısı olacağını belirtmek isterim.
Kitapta adı geçen bir kitap serisini dile getirmek istiyorum.
Kitap: Buz ve Ateşin Şarkısı
Yazar: 
George R. R. Martin
Kitapta adı geçen dizi.
Dizi: Game of Thrones-Taht Oyunları
Kitap olarak: 
Taht Oyunları
Dizi: Matrix
Elimden geldiğince özet geçmeye çalıştım. Faydası olur ise ne mutlu bana. Keyifli okumalar diliyorum. :)
·
93 views
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.