Hatırla!
Unutmaya yönelik korkularımız yalnızca yaşlanmaktan veya Alzheimer’dan değil, aynı zamanda belleğimizin veya hatırlama yetimizin herhangi bir kısmını yitirmekten korkmakla da ilgilidir.
Hafıza, işleyişimizin ve kimliğimizin o kadar merkezindedir ki unutkan olmaya başlamanız; kelimeleri hatırlayamamanız; anahtarlarınızı, gözlüklerinizi, telefonunuzu kaybetmeye başlamanızın arkasındaki korku şudur: Kendimi de kaybedebilirim ve bu haklı olarak korkutucudur.
Pek çok bilgiyi ezberleyebilmek etkileyici ve faydalıysa da çoğu insan hayatında olup bitenlerin ayrıntılarını hatırlamanın daha önemli olduğunu söyler. Ancak bu o kadar da önemli olamaz çünkü gezegendeki son derece üstün otobiyografik hafızaya sahip birkaç kişiden biri değilseniz aslında çoğunu hatırlamıyorsunuzdur.
Beynimiz, rutin veya öngörülebilir olanı korumak için tasarlanmamıştır ve hayatımızın çoğu rutin öngörülebilir şeyler yapmakla geçer. Daha fazlasını hatırlamak ve daha azını unutmak arzu edilen bir hedef mi olmalı? Her sabah aldığınız duşun ayrıntılarını hatırlayabilseydiniz hayatınız gerçekten iyileşir miydi?
-Arka kapağından kısa bir yazı;
"Hiç geçen hafta izlediğiniz filmdeki aktörün ismini hatırlayamayınca panik oldunuz mu? Peki ya odaya ne yapmak için girdiğinizi hatırlayamadığınızda? Eğer kırklı yaşlarınızdaysanız, muhtemelen bu ufak şeyler sizi güldürmek yerine tedirgin ediyor. Tüm bunların Alzheimer’ın ya da demansın habercisi olduğunu düşünseniz de, bu örneklerdeki unutma eylemi tamamen normal. Çünkü hafıza ne kadar harika olsa da mükemmel olmaktan uzaktır ve unutmak, insan olmanın en tabii parçasıdır.
Hafızanız için öğrenilmiş beklentiler oluşturduğunuzda, onunla çok daha iyi bir ilişki kurarsınız. Bu, unutmaktan korktuğunuz bir hayatı tamamen değiştirebilir."
Lisa Genova
Hatırla! – Hafıza Bilimi ve Unutma Sanatı
#hatırla
#LisaGenova
#1000Kitap
·
29 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.