·184 syf.····Okunma: 13 Mayıs 2024 21:53 İlk defa Sinan Canan okuyorum. Ancak birçok podcastini dinledim ve YouTube videolarını izlemiştim.O yüzden bu üç kitaptan oluşan seriyi okumak istemiştim.İlk kitabı "Beden" insanın yapısal özelliklerinin günlük yaşamını ve ruhsal durumunu nasıl etkilediğinden bahsediyor. Bu kitap sayesinde bir kez daha farkına vardım.İnsanın duyguları, düşünceleri, alışkanlıkları birbirinden ayrı düşünülemez.Sağlıklı bir beden sağlıklı bir ruh oluşumunu destekliyor. Sağlıklı beden ise atalarımızdan bugüne kadar gelen birçok alışkanlık ile mümkün.Bugün modern yaşamın getirdiği kolaylıklar bizi sağlıksız bir yaşama sürüklese de... Birçok şey bizim kendimizi tanımamıza bağlı.Yani kendimizi sadece ruhen değil bedenen de tanımalıyız.Bu sayede daha sağlıklı bir yaşam daha iyi bize ulaşabiliriz.Okuyacaklara keyifli okumalar dilerim.