Duygu ve düşünce tarzlarının insan yaşamında neden önemli olduğunu açık ve net bir şekilde ortaya koyan bir eser… Bu doğrultuda olumsuz duyguların ve düşüncelerin; olumsuz deneyimleri ve fiziksel ve/veya psikolojik hastalıkları da beraberinde getirdiğini sıklıkla dile getirmekte ve konu ile ilgili egzersiz yöntemleri kapsamında çözüm önerileri sunmakta yazar… Yaşamını bu yönde kontrol ve koordine etmek isteyenlere tavsiye edebileceğim bir eser…