Kitap anlaşılır ve öğretici. Kaygının beynimizde hangi iki alanda, hangi süreçlerle birlikte oluştuğunu anlatıyor. Bunu yaşamdan örneklerle de pekiştiriyor. “Kaygı böyle oluşuyor onu anladık ama ne yapacağız” demeye kalmadan kaygı ile başa çıkma konusunda, kaygıyı yönetebilme konusunda da ışık tutacak yöntemlerden söz ediyor.
Lisans yıllarında nöropsikoloji, öğrenme psikolojisi gibi dersleri aldıysanız bilgileri tazeleme konusunda da keyifli.
·
68 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.