Kitap Tavsiyesi • Atomik Alışkanlıklar - James Clear
Bugün size beni son zamanlarda etkileyen bir kitap olan "Atomik Alışkanlıklar'' dan bahsetmek istiyorum.
James Clear'ın bu eseri, küçük alışkanlıkların nasıl büyük değişikliklere yol açabileceğini; bilimsel araştırmalar ve pratik öneriler eşliğinde ele alıyor. Ancak kitabın etkileyici yanı, bu önerileri gündelik yaşantımıza nasıl uygulayabileceğimizi basit ve anlaşılır bir şekilde sunması diyebilirim.
Hepimiz bir şekilde hedeflerimiz doğrultusunda bir şeyler yapmak isteriz. Ancak bu doğrultuda bir alışkanlık edinmek zorlayıcı olabiliyor -en azından benim için öyle-. Ya da kötü bir alışkanlık edinmek çoğu zaman daha kolay olabiliyorken iyi alışkanlıkları edinmek ve bunu sürdürmek daha zorlayıcı oluyor. Bu noktada nerede hata yaptığım konusunda bu kitapla beraber inanılmaz bir farkındalık kazandım diyebilirim. Özellikle doğru soruları sormak ve değişime nereden başlamam gerektiği konusunda zihin açıcı, çok iyi örnekleri ele alıyor yazarımız.
Eğer alışkanlıklarınızı dönüştürmek ve hedeflerinize daha istikrarlı bir şekilde ulaşmak konusunda istekliyseniz, bu kitabın size güçlü bir farkındalık kazandıracağına inanıyorum.
·
61 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.