Kitap, dopamin hormonunu merkeze alarak, insanların mutluluk arayışında nasıl bir kısır döngüye girdiğini ve modern hayatın sunduğu anlık hazların aslında kalıcı mutluluk getirmediğini anlatıyor. Yazar, herkesin sürekli tatmin arayışını dopamin üzerinden ele alarak, sosyal medya kullanımı, alışveriş, fast food gibi dopamin kaynaklarının beyin tarafından nasıl görüldüğünü sade akıcı ve eğlenceli bir dille okura aktarmış. Bu çılgın dopamin meselesinden nasıl çıkılabileceğine dair öneriler de verilmiş.
Saçma ve birbirini tekrar eden kişisel gelişim kitaplarından ziyade, bilimsel verilerle desteklenmiş ve biyolojimizi anlamamıza yardımcı olan bu gibi kitapları daha faydalı buluyorum. Güzel ve akıcı bir kitaptı, kesinlikle okumaya değer.
·
162 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.