Bismillah oruç size neden farz kılınmıştır? Düşündünüz mü bir telefonu iyi yapan bilir,elbiseyi en diken. Bizi elbet en iyi yaratan bilir bize neyin iyi neyin kötü geleceğinide eğer orucu bize farz kıldıysa bilmediğimiz nice nimetleri vardır
Rasulullah sallahu aleyhi vesselam şöyle buyurdu
Hiçbir kimse midesinden daha tehlikeli bir kap doldurmamış tır oysa insan kendini ayakta tutacak bir kaç lokma yeter şayet mutlaka çok yiyecekse midesinin üçte birini yemeğe üçte birini içeceğe üçte birini nefse ayırmaktır
Bu güzel eserde Gazali yemeği azaltma yolarına kadar ayrıntılı bilgiler paylaşmış ve insan ruhunu zinde tutmasının en temel dusturunu göstermiş ramazan öncesi tavsiyemdir