Hindu uygulamalarının çoğunda nefes belli bir sisteme göre denetlenir..
Nefes alış "pureka" süresinin dört katı nefes tutma "khumbaka" süresi ve nefes alış süresinin iki katı nefes veriş "rejeka"süresi izler..
Bu oranları 1-4-2-4 diye özetleyebiliriz..