Kendine Yardım Kitabı.
Duygu hayatımıza yön vereceğimiz hislerden oluşuyorsa ki hayat aslında duygularımızı yönetmekse onları anlayıp yön vermek gerekir.
Şöyle ki beynimiz duygularımızı yönetirse kontrolsüz davranabilir dengeli kararlar alamayabiliriz. Fakat duygularımızı biz yönetirsek her durumdan oluşturduğumuz harita ile çıkabiliriz.
2000 yıl önce Epiktetosun söylediği gibi;
Hayatın belirsizlikleri karşısında, bir kişinin durumunu iyileştirebilecek en güçlü araç, kişinin zihninin ve düşüncelerinin kontrolüdür.
Bu kabullenme ve anlayış, insana iç huzuru ve dengeyi sağlar.
Kendi duygularınızın çıkış noktasını ve hayatınızdaki insanların duygularını anlamlandirabilmek için okumanızı tavsiye ederim.. Bana iyi geldi, size şifa olsun:)
·
40 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.