Bolca odaklanmamız gereken eylem eylem eylem...
Dopamin denilen şey ne kadarda hayatın içindeymiş meğerse.İçtiğin su , aldığın nefes, kekin sıcak kokusu, banyo sonrası ıslak saçlar... Farkında olarak yaşayalım.Yeni hazlar peşinde koşmak bizi gerçektende tüketiyor bunun farkına bir an önce varmamız lazım hayattan alamadığım hazları telefonu kaydırırken çokça tükettiğimi fark ettim, bir işi tamamlamanın zevkini beraberinde dinlediğim müzikler veya podcastlerle paylaştığımı fark ettim.Mutluluklarım an'dan uzaklaşıp bir sonrakine varma telaşı içinde yok olup gitmiş meğerse
Kitap genel anlamda dopamin sisteminin nasıl işlediğini örnekler sunmasıyla ilerliyor, birkaç tüyo veriyor yazar ve çok açık örnekler üzerinden pekistirmeler yapıyor.neler yapabilirim sorusuna kitabın sonunda sizin biraz kafa yormanız lazım
Kitabın içinde geçen alıntılar müthiş, hepsi tek tek duvara asılıp hatırlanması gereken türden
·
33 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.