1995 basimi bir kitap, eskinin kitapları satış amacıyla değil bilgi vermek amacıyla yazılıyor bir kere daha anladım, kitabı zaten nadir kitaptan almıştım. Yoga ve beslenmeyle ilgili çok kisa ve öz, uygulanabilir bilgiler içeriyor, kitabı yanımdan ayırmıyorum, hareketleri faydaları ile beraber anlatıyor.