Kitabın en çok bu bölümünü sevdim.
Budizm'de en yaygın kullanılan mantralardan biri olumsuz duyguları kontrol etmeye odaklanır: "Om mani padme hüm " om egoyu arındıran cömertlik, ma kıskançlığı arındıran ahlak, ni tutkuyu ve arzuyu arındıran sabır, pad önyargıyı arındıran hassasiyet, me açgözlülüğü arındıran teslimiyet, ve hüm kini arındıran bilgeliktir.
