Tatlısız duramayanlar, elinden telefon düşmeyenler buraya!1000Kitap
Tek kelimeyle muhteşem bir kitaptı. Başta yanımda kalem olmadığı için sonlara dogru altını cizerek okudum. Keşke baştan çizerek gidebilseydim. Çünkü hazinelerle dolu bir kitaptı, başucu kitabı olarak saklayacağım.
Dopaminin işleyişinden salgılanmasına, etkilerinden bu sistemin önemine kadar pek çok bilgi veriliyor kitapta. Bunu da aşağı yukarı herkesin anlayabileceği bir dille yapmış yazar.
Günümüzde, tüm dünyada çok yaygın bir problem olan dopamin bağımlılığının sebeplerini, nasıl başladığını, nasıl baş edilmesi gerektiğine dair bilgiler edindim. Uygulamanın irade gerektirdiği bir gerçek ama ilk adım olan farkındalığı kazandırıyor.
En tehlikeli tuzak olan zirve sonrası arayışı sonlandırmak herkesin uygulayabileceği çözüm adımlarından biri.
Kesinlikle herkesin okuması gereken kitaplardan.
·
36 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.