Mindfulness üzerine yazılmış okuduğum en iyi kitap. Ki zaten Jon Kabat-Zinn Mindfulness kavramını popülerleşmesini sağlayan yegane kişi.
Kitabın anlatımı çok akıco ve öğretici. Yer yer bu öğreticilik ağır gelse de, severek okudum. Ama okuması kesinlikle yorucuydu,günde 20 sayfadan daha fazla okuyamadım. (Ve bir bakıma bu benim için bir sabır pratiği oldu)
Mindfulness konusuna giriş için önereceğim bir kitap değil,ama mindfulness konusunda derinleşmek isteyen insanlara tavsiye edeceğim bir kitap.
5/5
·
78 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.