Faydalı bulduğum bir kitap oldu. Kitap genel olarak, beynimizin hayat da kalmak ve üremek için proglanmış olduğunu, yaşadığımız depresyon, anksiyete gibi sorunlara ( genetik yatkınlık dışında) beynin bu hedef doğrultusunda verdiği bir tepki olabileceğini savunuyor. Bu tezi biyolojik, tarihi, toplumsal argümanlarla da destekliyor. Önemli bir görüş de, egzersiz ve sosyalleşmenin ruhsal problemleri engelleyebileceği veya azaltabileceği. Uzman görüşü olunca tabi daha anlamlı oluyor bu yazılanlar.
·
256 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.