Kitap harikaydı. Otofajinin faydalarını, bunun için yapılması gereken 16-8 açlık orucunu anlatıyor. Bunun vücuda, hayat kalitesine nasıl iyi anlamda etkilediğinden bahsediyor. Kitaptan notlar alıp tekrar okumayı düşünüyorum
·
37 Gösterim
Yorumlar
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.