Əslində kitabda qəhranımızın intihar etmək kimi niyyəti yoxdur sadəcə xroniki depressiyadan əziyyət çəkir və kitabın əksər yerlərində yazarla eyni hissləri yaşadığınızın fərqində olursuz. Kitab yazarın psixoloji seansları və öz düşüncələrini yazdığı günlük səhifələrdən ibarətdir. Əgər siz də günlük həyatda bəzən özünüzü yaxşı hiss etmirsizsə bu kitabdakı psixoloji söhbətlər sizə də kömək edə bilər. Daima sağlam qalmanız diləyilə.