Kalk Bi Dopamin Demle Kitap İncelemesi
Bu kitabı 5 günde bitirdim.”
Kişisel gelişim türündeki bu eser, günümüzde insanların neden bu kadar sıkılgan olduklarını, neden televizyon açıkken bile ellerinden telefonlarını bırakamadıklarını anlamamı sağladı.
Artık fark ettim ki bu durumun ardında dopamin bağımlılığı denilen illet yatıyor. Sanki sıkılmak bir suçmuş ya da kaçınılması gereken bir şeymiş gibi bir algı oluşmuş.
Bu kitap sayesinde sıkılma duygusunun aslında kurtulmamız gereken bir şey değil, bir tür “dopamin demlenmesi” olduğunu fark ettim.
Anlam veremediğiniz birçok olayın, davranışın ve hatta kendi iç dünyanızın arkasındaki nedenleri fark etmenizi sağlayan, oldukça verimli ve farkındalık kazandıran bir kitap.
Benim için gerçekten öğreticiydi.
Keşke yazar diğer hormonları da bu şekilde anlatsa da daha çok bilgilensek dedim.
Kitabın yazarlarına bizi aydınlattıkları için gönülden teşekkür ediyorum.
Tavsiye ederim.
·
71 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.