Kitap, ara ara yürüdüğüm ama yürümeyi bir rutine dönüştürmeyi düşündüğüm bir dönemde karşıma çıktı. Yazar için yürümenin neden önemli olduğu konusu, aşağı yukarı benim hayatımdaki yeriyle örtüşüyor. Gerçi o uzun yürüyüşler yapmış; ben günde 1–2 saat yürüsem bile bana yeter aslında. Hem bilimsel hem de ruhsal açıdan yürümenin faydalarını, ayrıca kendi yürüme deneyimleri üzerinden çıkardığı sonuçları bize aktarıyor. Ben sevdim; dili anlaşılır, akıcı ve kitap şıp diye bitiyor
·
17 Gösterim
Yorumlar
Lütfen giriş yapınız.